フランス旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

フランス旅行は「一生に一度は行きたい」旅先として世界中の旅人を魅了し続けています。パリのエッフェル塔、南仏のラベンダー畑、モンサンミッシェルの幻想的な景色——誰もが憧れる絶景から、地元の人しか知らない小さなビストロまで、この国は訪れるたびに新しい顔を見せてくれます。

正直に言います。フランス旅行は「お金がかかりそう」「言葉が通じないのでは」と不安に思う方も多いでしょう。でも、準備さえしっかりすれば、思っているよりずっと身近で、ずっと楽しい旅になります。この記事では、費用の目安から観光スポット、グルメ、実用情報まで、フランス旅行のすべてを徹底解説します。

フランス基本情報 — パリだけじゃない、多彩な魅力

フランスはヨーロッパ最大級の観光大国で、年間9,000万人もの観光客が訪れます。首都パリだけでなく、南仏のニース、ワインの聖地ボルドー、芸術の街リヨン、中世の雰囲気が残るストラスブールなど、各地方に個性があり、まるで別の国を旅しているような体験ができます。

パスポートさえあれば、3か月間自由に滞在できます。 シェンゲン協定加盟国なので、フランスからイタリア、スペイン、ドイツへの周遊もビザなしでOK。これは今すぐフライトを予約できるということです。

フランス旅行の費用 — 思ったより安く行ける

「フランスは高い」というイメージ、ありませんか？ 確かにパリの一等地は物価が高めですが、工夫次第で驚くほどコスパよく旅ができます。実際、格安航空券とAirbnbを組み合わせれば、東京〜沖縄の往復より安くフランスに行けることもあります。

航空券の相場（成田・羽田 → パリ）

宿泊費の相場（1泊あたり）

パリ中心部（1〜8区）は高めですが、10〜11区や13区まで少し足を伸ばせば、グッと宿泊費を抑えられます。メトロが充実しているので、中心部まで15分以内でアクセスできるエリアがコスパ最強です。

現地での1日あたりの費用

5泊7日パリ旅行の総額モデル

驚きませんか？ 節約旅行なら、国内の北海道旅行とほぼ同じ予算でパリに行けてしまいます。航空券のセールを狙い、Airbnbでキッチン付きの部屋を選べば、外食を減らして現地スーパーで食材を買う楽しみもあります。バゲット、チーズ、ワインを買って、セーヌ川沿いでピクニック——これこそパリジャンの過ごし方です。

パリの観光スポット — 定番から隠れた名所まで

パリは「花の都」と呼ばれるだけあって、街のどこを歩いても絵になります。エッフェル塔を眺めながら石畳の道を歩き、カフェのテラス席で本を読み、美術館で世界的名画に出会う——これがパリの日常です。ここでは必ず訪れたい定番スポットと、地元の人が愛する穴場を紹介します。

エッフェル塔（Tour Eiffel）— パリの象徴

朝焼けに染まるエッフェル塔、夕暮れに黄金色に輝くエッフェル塔、夜にシャンパンフラッシュで煌めくエッフェル塔——時間帯によって表情を変えるこの鉄塔は、何度見ても飽きません。シャン・ド・マルス公園から見上げる姿は圧巻で、「本当にパリにいるんだ」という実感が一気に湧いてきます。

展望台に登るなら、事前にオンライン予約必須です（当日券は数時間待ちも）。第2展望台（115m）からのパリ市街のパノラマは息をのむ美しさ。さらに勇気があれば、最上階（276m）まで登ってみてください。セーヌ川、凱旋門、モンマルトルの丘——パリ全体が眼下に広がります。

ルーヴル美術館（Musée du Louvre）— 世界最大級の美術館

ガラスのピラミッドをくぐると、そこには38万点もの美術品が待っています。モナリザ、ミロのヴィーナス、サモトラケのニケ——教科書で見た名作が、ガラス越しではなく、目の前に存在する感動。これはルーヴルでしか味わえない体験です。

広すぎて1日では回りきれないので、事前に「必ず見たい作品リスト」を作っておくのがコツです。モナリザは想像より小さく、いつも人だかりができているので、開館直後を狙うのがベスト。古代エジプト、ギリシャ・ローマ、ナポレオンの居室——時代を超えた芸術の旅が楽しめます。

ノートルダム大聖堂（Cathédrale Notre-Dame）— ゴシック建築の最高峰

2019年の火災から復興中のノートルダムですが、2024年12月に再開し、再びその荘厳な姿を見ることができます。シテ島に佇むこの大聖堂は、850年以上の歴史を持ち、ステンドグラスから差し込む光が内部を神秘的に照らします。尖塔、バラ窓、ガーゴイル——細部まで計算されたゴシック様式の美しさに圧倒されます。

セーヌ川沿いから見る外観も素晴らしいですが、ぜひ中に入ってみてください。静寂に包まれた空間で、祈りの歴史を感じる時間——これはパリでしか味わえない瞬間です。近くのサン・ルイ島でアイスクリーム専門店「ベルティヨン」に立ち寄るのもお忘れなく。

モンマルトルの丘（Montmartre）— 芸術家たちの聖地

白亜のサクレ・クール寺院が丘の頂上に輝き、その周りには石畳の路地、似顔絵描きのアーティスト、テラス席のカフェが広がるモンマルトル。ピカソ、ゴッホ、ロートレックが愛したこの地区は、今も芸術の香りが漂います。

テルトル広場では路上アーティストがあなたの似顔絵を描いてくれます（15〜30€）。サクレ・クール寺院の階段に座って、パリ市街を一望しながらサンセットを眺める——これがパリジャンの楽しみ方。夜には「ムーラン・ルージュ」のキャバレーショーで華やかな夜を過ごすのもおすすめです。

凱旋門（Arc de Triomphe）— 戦士たちの記念碑

シャンゼリゼ通りの先に堂々と立つ凱旋門は、ナポレオンの戦勝を記念して建てられました。50mの高さを誇るこのアーチの上に登れば、12本の大通りが放射状に伸びる「エトワール広場」の絶景が広がります。シャンゼリゼ通り、エッフェル塔、モンマルトルの丘——パリの主要スポットが一望できる特等席です。

凱旋門の下には「無名戦士の墓」があり、毎日18:30に慰霊の火が灯されます。静かに手を合わせる地元の人々の姿に、歴史の重みを感じる瞬間です。登るなら夕暮れ時がおすすめ。昼と夜、両方のパリを楽しめます。

その他の必訪スポット（グリッド形式で紹介）

フランスのグルメ — 食の都で味わう至福

正直に言います。フランス旅行の60%は「食」です。 焼きたてのクロワッサン、トロトロのエスカルゴ、濃厚なフォアグラ、香り高いワイン——フランス料理は世界無形文化遺産に登録されているだけあって、一口食べるたびに幸せが広がります。

高級レストランだけでなく、街角のビストロ、マルシェ（市場）、パン屋——どこで食べても美味しいのがフランスの凄さです。「今朝焼いたバゲットを買って、チーズとワインでピクニック」これがパリジャンの日常であり、旅行者にとっては最高の贅沢です。

絶対食べたいフランス料理

フランスのパン・スイーツ文化

パリの朝は、パン屋（ブーランジェリー）から始まります。焼きたてのバゲットを片手に、カフェ・オ・レを飲みながら新聞を読む——これがパリジャンの朝の儀式です。バゲットの皮はパリパリ、中はもっちり。何もつけなくても美味しいのが本物の証です。

おすすめグルメエリア

パリ以外の都市 — フランスの多彩な魅力

フランスはパリだけではありません。ラベンダー香る南仏プロヴァンス、ワインの聖地ボルドー、中世の面影残すストラスブール、海辺のリゾート・ニース——地方都市にこそ、フランスの真の魅力が隠れています。TGV（新幹線）を使えば、パリから2〜3時間で別世界へ。

モンサンミッシェル — 海に浮かぶ奇跡の修道院

干潮時には陸続き、満潮時には海に浮かぶ——まるでおとぎ話のような光景が広がるモンサンミッシェル。パリから日帰りツアーも出ていますが、絶対に1泊してください。 夜、ライトアップされた修道院を眺めながら、オムレツ専門店「ラ・メール・プラール」で名物オムレツを食べる——これは一生の思い出になります。

ニース — 南仏のリゾート天国

「フランスのハワイ」と呼ばれるニースは、コート・ダジュール（紺碧海岸）の中心地。青く輝く地中海、ヤシの木、パステルカラーの建物——まるで絵画の中を歩いているようです。プロムナード・デ・ザングレ（イギリス人の遊歩道）を散歩し、ニース・サラダを食べ、ビーチで日光浴——これが南仏流バカンスです。

ニースを拠点に、モナコ（電車で20分）、カンヌ（電車で30分）、エズ村（バスで30分）への日帰り旅行も可能。6〜9月のベストシーズンには、ビーチが観光客でいっぱいになるので、5月か10月が穴場です。

その他の魅力的な都市

フランス旅行のベストシーズン

フランスは四季がはっきりしており、どの季節に訪れても違った魅力があります。ただし、観光のしやすさ、費用、混雑度を考えると、5月・6月、9月・10月がベストです。 気候が穏やかで、観光客も夏休みシーズンほど多くありません。

結論: 5月・6月または9月・10月がベスト。 気候が穏やか、航空券も夏休みより安く、観光地も混雑しすぎず、快適に旅ができます。ラベンダー畑を見たいなら6〜7月、ワイン収穫祭を楽しみたいなら9月、クリスマスマーケットなら12月と、目的に合わせて選ぶのもアリです。

フランス旅行の実用情報

通信・インターネット（eSIM推奨）

フランスでは無料Wi-Fiがカフェ、ホテル、美術館にありますが、常時インターネットが必要ならeSIMが便利です。SIMカードの差し替え不要、空港で探す手間もなし、QRコードをスキャンするだけで即開通します。

空港アクセス（パリ・シャルル・ド・ゴール空港）

おすすめはRER B線。 安くて早く、パリ市内各所にアクセス可能です。スーツケースが大きい場合や深夜到着ならUberが便利。

パリ市内の交通

パリはメトロ（地下鉄）が網の目のように張り巡らされており、どこへ行くにも便利です。路線数は16本、駅数は300以上。5分おきに電車が来るので、東京と同じ感覚で使えます。

フランス語フレーズ集（最低限これだけ）

フランス人は英語を話せても、フランス語で話しかけられると態度が一変します。「ボンジュール」と言うだけで、笑顔で対応してくれることも。最低限のフレーズを覚えて、現地の人との交流を楽しみましょう。

チップ・マナー

治安・注意事項

持ち物チェックリスト

まとめ — 今すぐフライトを検索しよう

焼きたてのバゲットの香り、石畳に響く足音、セーヌ川に映り込む黄金色の夕日——この記事の冒頭で描いた景色を、あなた自身の目で見る準備はできましたか？

フランス旅行は「高い」「難しい」と思われがちですが、実際には節約旅行なら10〜15万円で楽しめます。航空券のセールを狙い、Airbnbで地元の暮らしを体験し、マルシェで食材を買ってピクニック——これこそが本物のパリジャンの過ごし方です。

エッフェル塔、ルーヴル美術館、モンサンミッシェル、南仏の青い海——フランスには一生に一度は訪れたい場所が無数にあります。そして、訪れるたびに新しい発見がある国です。クロワッサン、エスカルゴ、ワイン、マカロン——食の都としての魅力も尽きません。

「行こうかな」と思った今が、いちばんいいタイミングです。 航空券の価格追跡をセットし、ホテルを比較し、行きたい場所をリストアップしてみてください。きっとあなたもすぐに、カフェのテラス席でカフェ・オ・レを飲みながら、「これが本当のパリだ」と感じる瞬間が訪れます。

さあ、フライトを検索しましょう。フランスがあなたを待っています。