イタリア旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

イタリアってどんな国？基本情報

パスポートさえあれば、今すぐ行けます。イタリアは世界遺産の宝庫であり、一つの国を旅するだけで古代から現代まで2500年の歴史を体感できる、旅人にとって最高の舞台です。

イタリア旅行にかかる費用は？

正直に言います。イタリアは、ヨーロッパの中では意外とコスパが良い国です。航空券次第で節約も贅沢もできる自由度の高さが魅力。ここでは3泊5日を想定して、リアルな費用を見ていきましょう。

航空券の相場

宿泊費の相場（1泊あたり）

イタリアではアグリツーリズモ（農家民泊）も人気。田舎の農家に泊まって自家製ワインと手料理を楽しむ体験は、ホテルでは味わえない特別な思い出になります。

3泊5日の総額目安

25万円あればイタリアを満喫できる――東京からロンドンやパリに行くのとほぼ同じ予算で、世界遺産とグルメの宝庫を旅できるのです。これがイタリア旅行の魅力です。

絶対外せない！イタリアの観光スポット

世界遺産59件を誇るイタリア。その中でも「初めてのイタリア旅行で絶対訪れるべき場所」を厳選してご紹介します。どこを切り取っても絵になる国――その言葉の意味を実感してください。

コロッセオ（ローマ）

地下鉄Colosseo駅から地上に出た瞬間、目の前に広がる巨大な円形闘技場。紀元80年に完成した古代ローマの象徴は、2000年の時を経てもなお圧倒的な存在感を放っています。石造りのアーチが幾重にも重なり、かつて5万人の観衆が剣闘士の戦いに熱狂した場所――そう想像するだけで鳥肌が立ちます。

内部に入ると、地下の闘技場構造や猛獣の檻跡が見学できます。夕暮れ時、オレンジ色の陽光に照らされたコロッセオは息を呑むほど美しく、ローマの街全体が映画のワンシーンのように見えます。「ここが世界の中心だった」――そう実感できる場所です。

ヴァチカン美術館とシスティーナ礼拝堂（バチカン市国）

世界最小の国家・バチカン市国に、世界最大級の美術コレクションがあります。全長7kmにも及ぶヴァチカン美術館の廊下を歩けば、ラファエロの間、地図のギャラリー、タペストリーのギャラリーと、どこを見ても芸術の傑作だらけ。そして辿り着く最後の部屋が、ミケランジェロの『天地創造』『最後の審判』が天井と壁面を埋め尽くすシスティーナ礼拝堂です。

あまりの美しさに、首が痛くなるまで見上げてしまう――誰もがそうなります。神が人間アダムに命を吹き込む瞬間を描いた『アダムの創造』の指先、圧倒的な構図の『最後の審判』。教科書で見た絵が、目の前に広がっている。その感動は言葉になりません。

フィレンツェ歴史地区とドゥオーモ

「花の都」フィレンツェは、街全体が世界遺産。アルノ川にかかるヴェッキオ橋を渡り、石畳の路地を歩けば、ルネサンスの息吹が今も色濃く残ります。そして中心に聳え立つのが、大理石の白・緑・ピンクで彩られたドゥオーモ（サンタ・マリア・デル・フィオーレ大聖堂）。その美しさは、見た瞬間に「ああ、これがイタリアだ」と実感させてくれます。

ドゥオーモのクーポラ（円蓋）に登れば、463段の階段を経て、フィレンツェの赤い屋根が一望できる絶景が待っています。汗をかきながら登った先で見る景色は、旅の最高の思い出になるでしょう。ウフィツィ美術館ではボッティチェリの『ヴィーナスの誕生』『春』、レオナルド・ダ・ヴィンチの『受胎告知』など、美術の教科書に載っている名画の実物を次々と目にできます。

ヴェネツィア（水の都）

車のない街。運河がすべての道になっている奇跡の都市。サンタ・ルチア駅を出た瞬間に広がる水の風景に、誰もが言葉を失います。ゴンドラがゆっくりと進み、古い建物が運河に映り込む光景は、まるで絵画の中に入り込んだよう。この世界に、こんな街が実在するなんて。

サン・マルコ広場では、壮麗なサン・マルコ寺院と鐘楼、そして広場を囲むカフェの優雅な雰囲気を楽しめます。リアルト橋から見下ろす大運河（カナル・グランデ）の景色、夕暮れ時に運河が黄金色に染まる瞬間――ヴェネツィアは、歩いているだけで心が満たされる街です。迷路のような細い路地を歩き、橋を渡るたびに新しい風景が現れる。その体験こそがヴェネツィアの魅力です。

その他の必見スポット

イタリアで食べるべき絶品グルメ

正直に言います。イタリア旅行の70%は「食」です。パスタ、ピザ、ジェラート、ティラミス――日本でもお馴染みの料理が、本場では別次元の美味しさ。そして地方ごとに全く違う食文化を持つのがイタリアの奥深さです。

絶対食べたいイタリア料理

地方別グルメの違い

イタリアは統一国家になったのが1861年。それ以前は独立した都市国家の集まりだったため、地方ごとに料理が全く違います。北部はバター・リゾット・肉料理、南部はオリーブオイル・パスタ・魚料理が中心。この違いを楽しむのも旅の醍醐味です。

イタリアンワインとカフェ文化

イタリアはフランスを抜いて世界最大のワイン生産国。キャンティ（トスカーナ）、バローロ（ピエモンテ）、プロセッコ（ヴェネト）など、地方ごとに個性的なワインが揃います。レストランではハウスワイン（Vino della casa）をグラスで3〜5€から楽しめるのも嬉しいポイント。

そしてカフェ文化も忘れてはいけません。イタリア人の朝はエスプレッソとコルネット（クロワッサン）から始まり、昼食後にもう一杯。バールのカウンターで立ち飲みするエスプレッソは1€。これが最高に美味しい瞬間です。カプチーノは午前中だけ飲むのがイタリア流。午後はエスプレッソかマキアートが定番です。

イタリアならではの体験

観光だけでは物足りない。イタリアには「その場所でしかできない体験」が山ほどあります。一生の思い出になる特別な時間を過ごしてください。

1. ゴンドラに乗ってヴェネツィアの運河を巡る

ヴェネツィアといえばゴンドラ。狭い運河をゴンドリエーレ（漕ぎ手）が巧みに操り、古い橋の下をくぐり抜ける体験は、まさにヴェネツィアならでは。昼間も良いですが、夕暮れ時のゴンドラは格別です。オレンジ色に染まる運河、窓から漏れるランプの光、遠くから聞こえる鐘の音――映画の主人公になった気分になれます。料金は約80€/30分（最大6名まで）。高く感じるかもしれませんが、一生に一度の体験として絶対おすすめです。

2. トスカーナのワイナリーツアー

フィレンツェから少し足を延ばせば、絵画のような丘陵地帯が広がるトスカーナ地方。糸杉が並ぶ道、ブドウ畑、オリーブ畑――この風景の中でワイナリーを巡るツアーは、イタリアで最も贅沢な時間の使い方の一つです。キャンティ地方のワイナリーでは、醸造所見学とテイスティングができ、自家製オリーブオイルやサラミも試食できます。緑の丘に囲まれたテラスで飲むワインは、人生のベストワインになるかもしれません。

3. イタリア料理教室で本場の味を習う

ローマ、フィレンツェ、ボローニャなどで開催される料理教室は、旅の素晴らしい思い出になります。マンマ（イタリアのお母さん）から手打ちパスタの作り方を教わり、一緒に食事をする――そんな体験は、レストランでは味わえない温かさがあります。半日コースで50〜80€程度。作った料理は自分で食べられるので、ランチ代込みと考えればお得です。帰国後も家でイタリア料理を再現できるのが最高の土産です。

4. オペラ鑑賞（ミラノ・スカラ座）

ミラノのスカラ座は世界三大オペラハウスの一つ。豪華な内装、天井画、シャンデリア――劇場自体が芸術作品です。イタリアオペラの本場で、ヴェルディやプッチーニの傑作を鑑賞する体験は、一生の宝物になります。チケットは20€から購入可能（立ち見席）。ドレスコードは特にありませんが、少しおしゃれをして行くと気分が上がります。公式サイトで事前予約がおすすめ。

5. 温泉リゾート（トスカーナ）

意外かもしれませんが、イタリアは温泉大国。トスカーナ州のサトゥルニア温泉は、無料で入れる野天風呂として有名です。ターコイズブルーの温泉が滝のように流れ落ち、石灰棚に溜まった湯に浸かれます。周囲は大自然だけ――イタリアと温泉の組み合わせという意外性が最高です。タオルと水着を持って行きましょう。

ローマ以外の魅力的な都市

イタリアは都市ごとに個性が全く違います。ローマ、フィレンツェ、ヴェネツィアは「御三家」ですが、他の都市も魅力満載。時間があれば訪れてほしい場所を紹介します。

イタリア旅行のベストシーズンは？

イタリアは四季がはっきりしており、それぞれにメリット・デメリットがあります。目的によってベストシーズンは変わります。予算と目的に合わせて選んでください。

結論：4〜6月または9〜10月がベストシーズンです。天候が安定し、気温も快適。観光にも食にも最高の時期です。ただし、冬の航空券の安さも捨てがたく、美術館巡りメインなら冬もおすすめです。

旅行前に知っておくべき実用情報

通信・Wi-Fi・eSIM

イタリアでインターネットを使う方法は主に3つ。一番おすすめはeSIMです。日本で事前購入し、現地到着後すぐに使えます。Airalo、Ubigi、Holafly などのアプリで5GB/7日間プランが1,000〜1,500円程度。SIMカードの差し替え不要で設定も簡単。

空港から市内へのアクセス

ローマ・フィウミチーノ空港（FCO）の場合、市内中心部まで約30km。レオナルド・エクスプレスという空港鉄道がテルミニ駅まで直通32分で結んでいます（片道14€）。タクシーは定額制48€（市内中心部まで）。早朝・深夜便ならタクシーが便利です。

ミラノ・マルペンサ空港（MXP）の場合、マルペンサ・エクスプレスが中央駅まで約50分（片道13€）。ベルガモ空港（BGY）はLCC専用で、ミラノ中心部までバスで約1時間（片道5€）。

イタリア国内の移動手段

鉄道が最強。イタリアの鉄道網は発達しており、主要都市はすべて高速列車で結ばれています。Trenitalia（国鉄）とItalo（民営）が運行し、早期予約すればローマ〜ミラノ間が20€台から。当日購入だと60〜90€になるため、予約は早めが鉄則です。

使えるイタリア語フレーズ

観光地では英語が通じますが、イタリア語で話しかけると喜ばれます。少しの努力が大きな笑顔を生みます。

注意すべきこと・安全対策

お土産のおすすめ

モデルプラン：初めてのイタリア4泊6日

初めてのイタリア旅行なら、ローマ→フィレンツェ→ヴェネツィアの黄金ルートがおすすめ。4泊6日で主要3都市を巡る王道プランをご紹介します。

このプランなら、イタリアの「古代ローマ」「ルネサンス」「水の都」という3つの顔を効率的に体験できます。4泊6日でイタリアの魅力を凝縮した旅が実現します。

まとめ：イタリアで最高の旅を

飛行機のドアが開いた瞬間の地中海の風、石畳の路地から漂うエスプレッソとトマトソースの匂い、夕暮れ時にオレンジ色に染まるコロッセオ――この記事の冒頭で描いた光景は、きっとあなたの目の前に広がるはずです。

イタリアは、一度訪れたら必ず「また来たい」と思う国です。世界遺産59件、地方ごとに異なる食文化、芸術の宝庫、そして陽気で温かいイタリア人――すべてが旅人を魅了します。3泊5日で25万円あれば、ローマ・フィレンツェ・ヴェネツィアの黄金ルートを満喫できます。節約すれば15万円でも十分楽しめる懐の深さも魅力です。

ベストシーズンは春（4〜6月）と秋（9〜10月）。気候も良く、食も美味しく、観光にも最適です。航空券は3〜4ヶ月前、美術館のチケットは1ヶ月前に予約すれば安心です。eSIMを使えば到着後すぐにネットが使え、鉄道はアプリで予約できるので、旅の準備も簡単です。

スリには注意が必要ですが、基本的な対策をすれば大丈夫。貴重品管理をしっかりして、あとは心を開いてイタリアの魅力に身を委ねてください。イタリアは、人生で一度は訪れるべき国です。