マウイ島完全ガイド2025｜ビーチ・観光・グルメを徹底解説

マウイ島は「Valley Isle（渓谷の島）」の愛称で親しまれ、世界中の旅行者を魅了し続けています。ロード・トゥ・ハナの絶景ドライブ、シュノーケリングの聖地モロキニクレーター、冬のホエールウォッチング、ラハイナのノスタルジックな港町――どれをとっても一生の思い出になる体験ばかり。

正直に言います。マウイ島は「ハワイ通」が最後にたどり着く、本物の楽園です。オアフ島の華やかさとは違う、落ち着いた大人の雰囲気が流れています。朝はサトウキビ畑を抜ける風を感じ、昼は透明度抜群の海でウミガメと泳ぎ、夜は海辺のレストランでサンセットを眺めながらマイタイを傾ける――そんな贅沢な時間が、マウイ島では当たり前のように過ごせます。

マウイ島の基本情報

入国に必要なもの: 有効なパスポート、ESTA（電子渡航認証）、復路航空券の提示が必要です。ESTAは渡航の72時間前までにオンライン申請を済ませましょう。

マウイ島への行き方・アクセス

日本からマウイ島へ

日本からマウイ島への直行便はありませんが、ホノルル経由が最も一般的で便利なルートです。成田・羽田からホノルルまで約7時間、ホノルルからマウイ島のカフルイ空港まで国内線で約40分というスケジュール。乗り継ぎ時間を含めても、トータル10〜12時間程度で到着できます。

ハワイアン航空やJAL、ANAがホノルル線を運航しており、ホノルルからのマウイ便は1日に20便以上あるため、接続もスムーズ。西マウイのラハイナ方面に行くなら、カパルア空港（JHM）を利用する手もありますが、便数はカフルイの方が圧倒的に多いです。

マウイ島のビーチガイド — 透明度抜群の楽園

マウイ島の最大の魅力は、何といっても世界屈指の美しいビーチ。ターコイズブルーの海、サンゴ礁、熱帯魚、そしてウミガメ――ビーチごとに個性があり、シュノーケリング、サーフィン、サンセット鑑賞と、それぞれの楽しみ方があります。

カアナパリ・ビーチ — リゾートの王様

マウイ島西海岸に広がる全長約5kmの白砂ビーチ。目の前にはラナイ島とモロカイ島が見え、透明度の高い海には熱帯魚が群れをなして泳いでいます。ビーチ沿いには高級リゾートホテルが立ち並び、シュノーケリング、パラセーリング、カタマランクルーズなど、あらゆるマリンアクティビティが楽しめます。

夕暮れ時になると、サンセットを眺めるカップルや家族連れがビーチに集まり、空がオレンジからピンク、紫へと劇的に色を変えていく様子は、まさに映画のワンシーン。ビーチ北端にあるブラックロック（プウ・ケカア）では、毎日夕方にクリフダイビングのセレモニーが行われ、勇敢なダイバーが岩場から海へ飛び込む姿が見られます。

ワイレア・ビーチ — 高級リゾートの隠れ家

南マウイの高級リゾートエリアに広がる三日月形の美しいビーチ。波が穏やかで透明度が高く、シュノーケリングに最適。ウミガメが頻繁に姿を見せるスポットとしても知られ、運がよければ目の前でのんびり泳ぐ姿を間近で観察できます。

ビーチ周辺には、フォーシーズンズやグランドワイレアなど世界有数の高級リゾートが点在し、洗練された大人のバケーションを楽しめる雰囲気が漂っています。ビーチパスで複数のリゾート施設を散策できるのもワイレアならでは。

ホノルア・ベイ（ホノルア湾）— ウミガメの楽園

別名「タートル・ビーチ」と呼ばれる、マウイ島屈指のシュノーケリングスポット。波打ち際でウミガメが休んでいる姿を頻繁に見ることができ、運が良ければ一緒に泳ぐこともできます。岩場が多いため、マリンシューズ着用がおすすめ。

駐車スペースが少ないため、午前中の早い時間帯に訪れるのがベスト。透明度が高く、色とりどりの熱帯魚が群れをなして泳ぐ様子は、まさに天然の水族館です。

マケナ・ビーチ（ビッグビーチ）— 圧倒的なスケール

全長約1kmにわたる広大な白砂ビーチ。人が少なく、手つかずの自然が残る穴場スポット。波が高いためサーフィンに適しており、地元サーファーに愛されています。ビーチの南端からは、モロキニクレーターやカホオラヴェ島を一望できます。

観光客が少ないため、プライベートビーチのような静けさを楽しめるのが魅力。サンセット時には空と海がピンクゴールドに染まり、幻想的な光景が広がります。

マウイ島の絶景観光スポット

ロード・トゥ・ハナ — 世界一美しい海岸ドライブ

マウイ島を訪れたら絶対に外せない、全長約100kmの絶景ドライブルート。カフルイからハナまでの道のりには、600以上のカーブと50以上の橋があり、道中には滝、熱帯雨林、黒砂ビーチ、バナナブレッドの名店、隠れ家ビーチが次々と現れます。

朝7時頃に出発すれば、渋滞を避けつつゆっくり景色を楽しめます。途中、ツイン・フォールズで滝壺に飛び込んだり、ワイアナパナパ州立公園で黒砂ビーチを歩いたり、ハナの町で地元のフルーツスタンドに立ち寄ったり――1日では足りないほどの見どころが詰まっています。ガイドブックには載っていない隠れスポットを探すのも楽しみのひとつ。

運転のコツ: 道幅が狭く、対向車とすれ違う場所も限られています。慌てず、ゆっくり景色を楽しむ気持ちで。ガソリンはカフルイで満タンにし、酔い止めも持参すると安心です。

ハレアカラ国立公園 — 雲海に浮かぶ火山

標高3,055mのハレアカラ火山は、マウイ島のシンボル。ハワイ語で「太陽の家」を意味するこの山で、日の出を眺める体験は一生の思い出になります。真っ暗な早朝4時に出発し、曲がりくねった山道を登り、山頂に到着すると、眼下には雲海が広がり、地平線が徐々にオレンジ色に染まっていく様子は、まるで別の惑星にいるよう。

気温は0〜5℃まで下がるため、厚手のジャケット必須。日の出後は、火山クレーター内をハイキングすることもでき、月面のような荒涼とした大地を歩く体験ができます。帰りには、標高2,000m地点から麓まで一気に駆け下りるバイクツアーに参加するのも人気。

ラハイナ — 捕鯨の町の面影残る港町

かつてハワイ王国の首都だったラハイナは、古き良きハワイの面影を色濃く残す歴史的な港町。フロント・ストリート沿いには、19世紀の建物を利用したギャラリー、ショップ、レストランが並び、散策するだけでノスタルジックな気分に浸れます。

町のシンボルである樹齢150年以上の巨大なバニヤンツリーの下で、地元アーティストが作品を販売するアートマーケットが開かれることも。夕方になると、サンセットを眺めながらディナーを楽しむ観光客で賑わいます。週末にはフリーフラショーが開催され、ハワイの伝統文化に触れることができます。

モロキニクレーター — 世界屈指のシュノーケリングスポット

マウイ島南西沖に浮かぶ三日月形の火山島。海洋保護区に指定されており、透明度は30m以上、250種以上の熱帯魚、サンゴ礁、マンタやサメ（無害なリーフシャーク）が生息する、シュノーケリング・ダイビングの聖地です。

早朝ボートツアーに参加すれば、観光客が少ない時間帯に静かな海を独占できます。クレーター内側の浅瀬は初心者向け、外側の深場は上級者向け。カラフルな魚の群れに囲まれながら泳ぐ体験は、まさに天然の水族館。冬季（12〜4月）にはザトウクジラが回遊する姿を見られることも。

マウイ島のアクティビティ — 冒険と癒しの両立

ホエールウォッチング（12月〜4月限定）

毎年冬になると、約1万頭ものザトウクジラがアラスカからハワイの温かい海にやってきて、繁殖・出産を行います。マウイ島周辺は、ハワイ諸島の中でも最も高確率でクジラに出会えるスポットとして有名です。

ボートツアーに参加すれば、巨大なクジラが海面に飛び出すブリーチング、尾びれを叩きつけるテールスラップ、潮を吹く姿を間近で観察できます。クジラの鳴き声を水中マイクで聞くこともでき、その神秘的な音色に心が震えます。運が良ければ、親子クジラがゆったりと泳ぐ姿も見られるかもしれません。

サーフィン＆SUP（スタンドアップパドルボード）

マウイ島は世界有数のサーフスポット。冬の北海岸ホオキパでは、プロサーファーが挑む巨大な波が押し寄せ、見ているだけでもスリル満点。初心者なら、カアナパリやキヘイの穏やかな波でサーフィンレッスンを受けるのがおすすめ。

SUPは初心者でもすぐに楽しめるアクティビティ。早朝の穏やかな海をゆったりと漕ぎ進み、海底のサンゴや魚を眺めながらクルーズする時間は、心が洗われるような癒し体験です。

ジップライン — 渓谷を駆け抜ける絶叫体験

マウイ島の熱帯雨林や渓谷の上空を、時速60km以上で滑空するジップライン。全長600mを超えるラインもあり、眼下に広がる緑の絨毯、滝、太平洋の絶景を見ながら空を飛ぶ体験は、アドレナリン全開。カパルアやハレアカラ中腹にツアー施設があり、半日コースが人気です。

サンセット・ディナークルーズ

マウイの夕暮れを海上から眺める贅沢な時間。カタマラン（双胴船）に乗り込み、マイタイやシャンパンを片手に、沈みゆく太陽を眺めながらハワイ料理のディナーを楽しむ――まさに大人のリゾート体験。生演奏やフラダンスのパフォーマンスがあるクルーズも多く、ロマンチックな雰囲気満点です。

マウイ島のグルメ — 食でハワイを知る

マウイ島は、新鮮なシーフード、ファーム・トゥ・テーブルのオーガニック料理、ローカルフードが揃う美食の島。ワイキキのような観光地価格ではなく、地元の人が愛する本物の味に出会えます。

絶対食べたいマウイ名物

人気グルメエリア＆レストラン

マウイのコーヒー農園: マウイ島はコナコーヒーに並ぶ高品質なコーヒーの産地。カアナパリ・コーヒー・ファームやマウイ・コーヒー・ロースターズで焙煎したての豆を購入できます。お土産にも最適。

マウイ島のホテル・宿泊エリアガイド

ワイレア — 高級リゾートの聖地

フォーシーズンズ、グランド・ワイレア、フェアモント・ケア・ラニなど、世界有数のラグジュアリーリゾートが集まるエリア。ビーチフロントのスイート、インフィニティプール、スパ、ゴルフコースと、何もかもが揃っています。ハネムーンや特別な記念日におすすめ。1泊$500〜1,500が相場。

カアナパリ — ファミリー向けビーチリゾート

広大なビーチ沿いに大型リゾートホテルが立ち並ぶエリア。キッズクラブやウォータースライダー付きプールがある施設も多く、家族連れに人気。ショッピングやレストランも充実しており、リゾート内で完結できます。1泊$300〜800。

キヘイ — コスパ重視の滞在型コンド

キッチン付きのコンドミニアムが多く、長期滞在や自炊派に最適。ビーチまで徒歩圏内で、スーパーやレストランも近く、便利なロケーション。1泊$150〜300でリーズナブル。

パイア — ボヘミアンな雰囲気のB&B

ロード・トゥ・ハナの起点にある小さな町。ヒッピーカルチャーが息づき、オーガニックカフェやサーフショップが並びます。コンパクトなB&Bやゲストハウスが中心で、1泊$100〜200。

マウイ島おすすめモデルプラン

【半日】西マウイビーチホッピング

08:00 カアナパリ・ビーチで朝のビーチ散歩＆シュノーケリング
10:30 ナピリ・ビーチでのんびり日光浴
12:00 カパルアのレストランでシーフードランチ
14:00 ホノルア湾でウミガメ探し
16:30 カアナパリに戻ってサンセット鑑賞

【1日】ロード・トゥ・ハナ完全攻略

07:00 カフルイを出発、ツイン・フォールズで滝見学
09:00 ケアネアエ半島で絶景パノラマ
11:00 ワイアナパナパ州立公園で黒砂ビーチ散策
13:00 ハナの町でランチ（バナナブレッド必食）
15:00 オヘオの七つの聖なる池でハイキング
17:00 来た道を戻りつつ、夕日を眺めながらドライブ

【1日】南マウイ満喫プラン

07:00 モロキニクレーター・シュノーケリングツアー出発
12:00 ツアー終了後、キヘイでランチ
14:00 ワイレア・ビーチでビーチリラックス
16:00 マケナ・ビーチでサンセット前のビーチ散策
18:30 ワイレアの高級レストランでディナー

マウイ島のベストシーズン

結論: マウイ島は年間を通じて訪れることができますが、6〜8月の夏季がビーチアクティビティに最適。12〜4月の冬季はホエールウォッチング目当てなら絶対外せません。混雑を避けたいなら、4〜5月や9〜11月の端境期が狙い目です。

マウイ島旅行の実用情報

通信・インターネット

ホテルやカフェではWiFiが利用できますが、ロード・トゥ・ハナやハレアカラ山頂など、エリアによっては電波が届きません。eSIMやポケットWiFiを日本で事前に契約しておくと安心。Airalo、Ubigi、T-Mobile Tourist SIMなどが便利です。

レンタカー

マウイ島ではレンタカーが必須。空港内に大手レンタカー会社（Hertz、Budget、Alamo、Enterprise）のカウンターがあります。事前予約で1日$50〜100程度。ガソリンは満タン返しが基本。ロード・トゥ・ハナやハレアカラなど、長距離ドライブが多いため、燃費の良い車がおすすめ。

チップ文化

アメリカではチップが必須。レストランでは15〜20%、ホテルのベルボーイやルームサービスには$2〜5程度。タクシーやツアーガイドにも10〜15%のチップを渡すのがマナーです。

治安・安全対策

マウイ島は比較的治安が良いですが、観光地ではスリや車上荒らしに注意。ビーチで貴重品を置きっぱなしにしない、レンタカーに荷物を見える場所に置かない、夜間の単独行動は避けるなど、基本的な防犯対策を心がけましょう。

旅行保険

アメリカの医療費は非常に高額。救急搬送や入院で数百万円請求されることもあるため、海外旅行保険は必須です。クレジットカード付帯保険でもOKですが、補償内容を必ず確認しましょう。

簡単なハワイ語フレーズ

まとめ — マウイ島で本物のハワイに出会う

飛行機を降りた瞬間に感じた、プルメリアの甘い香り。ターコイズブルーの海で出会ったウミガメ。ロード・トゥ・ハナの曲がりくねった道の先に広がる絶景。ハレアカラ山頂で見た、雲海に浮かぶ日の出。ラハイナの港町で食べた、新鮮なポキボウル。冬の海を悠々と泳ぐザトウクジラの姿――マウイ島での一つひとつの体験が、あなたの心に深く刻まれるはずです。

ワイキキの華やかさとは違う、ゆったりとした時間が流れるマウイ島。ここには、忙しい日常を忘れさせてくれる、本物のアロハスピリットがあります。朝は波の音で目覚め、昼は海風を感じながらドライブし、夜は満天の星空を眺める――そんな贅沢な時間が、マウイ島では当たり前のように過ごせます。

「いつか行きたい」と思った今が、いちばんいいタイミングです。マウイ島はあなたを待っています。