モルディブ旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

水上ヴィラのデッキから見下ろすターコイズブルーの海、足元を泳ぐ色とりどりの熱帯魚、水平線に沈む真紅のサンセット、さざ波の音だけが響く静寂、白砂に触れる裸足の感触——モルディブは、誰もが一度は訪れたいと夢見る究極の楽園です。約1,200もの島々が点在するこの国は、世界で最も平坦な国としても知られ、平均海抜はわずか1.5m。どこまでも続く青い海と空、真っ白な砂浜、透明度抜群の海中世界が、訪れる人々を非日常の世界へと誘います。

リゾート島で過ごす贅沢な時間、ローカル島で体験する素朴な島暮らし、マンタやジンベエザメと泳ぐダイビング、夜光虫が光る神秘のビーチ——モルディブには、ここでしか味わえない特別な体験が待っています。このガイドでは、費用の目安から観光スポット、グルメ、ベストシーズンまで、モルディブ旅行に必要な情報を完全網羅。あなただけの理想のモルディブ旅行を実現するための完全マニュアルです。

モルディブへのアクセス

日本からのアクセス

日本からモルディブへは、成田空港からマレ国際空港（ヴェラナ国際空港）への直行便が季節運航されています。フライト時間は約10時間。直行便がない時期は、シンガポール、スリランカ、ドバイ、クアラルンプールなどを経由するルートが一般的です。経由便の場合、総移動時間は12〜15時間程度を見込んでおきましょう。

マレからリゾート島へ

マレ到着後は、スピードボートまたは水上飛行機でリゾート島へ向かいます。どちらもそれ自体が冒険——スピードボートは波を切って進むスリリングな体験、水上飛行機は眼下に広がるエメラルドグリーンの環礁を一望できる絶景フライトです。

モルディブ旅行の費用

モルディブ旅行の予算は、滞在先のタイプによって大きく変わります。ローカル島のゲストハウスなら比較的リーズナブルに、高級リゾートなら一生の思い出となる贅沢な時間を。あなたの旅のスタイルに合わせて選びましょう。

観光・体験スポット

水上ヴィラ滞在

モルディブといえば、やはり水上ヴィラ。ターコイズブルーの海に浮かぶプライベート空間で、デッキから直接海に飛び込む贅沢、床のガラス窓から熱帯魚を眺める朝食、波の音だけが聞こえる静寂——すべてが非日常です。プライベートプール付きのヴィラなら、さらに特別な時間を過ごせます。

シュノーケリング&ダイビング

モルディブの海は、世界屈指の透明度を誇ります。リゾート島の桟橋からでも、色とりどりの熱帯魚、ウミガメ、小型のサメに出会えることも。ダイビングスポットとしても世界的に有名で、マンタやジンベエザメと一緒に泳ぐ体験は一生の思い出になります。アリ環礁やバー環礁は特に人気のダイビングエリアです。

サンドバンク（砂州）ピクニック

潮の満ち引きで現れる真っ白な砂州——サンドバンク。360度を海に囲まれた砂だけの島で、プライベートピクニックを楽しむ贅沢は、モルディブならではの体験です。シャンパンを片手に、誰もいない楽園で過ごす時間は、まるで映画のワンシーンのよう。

マレ市内観光

首都マレは、世界で最も人口密度の高い都市の一つ。グランドフライデーモスクの黄金のドーム、カラフルな建物が並ぶ街並み、活気あふれるローカルマーケットなど、リゾート島とは全く違う顔を見せてくれます。半日あれば十分に観光できるので、トランジット時間を利用して訪れるのもおすすめです。

モルディブグルメ

モルディブ料理は、新鮮な魚介類とココナッツをベースにしたシンプルながら味わい深い料理。リゾート島では世界各国の料理が楽しめますが、ローカル島やマレでは本場のモルディブ料理に挑戦してみましょう。

ローカル島 vs リゾート島

モルディブには、約200の有人島（ローカル島）と約160のリゾート島があります。どちらを選ぶかで、旅の体験は大きく変わります。

ここでしかできない体験

水中レストランでの食事

世界初の水中レストラン「イター」をはじめ、モルディブには海中で食事を楽しめるレストランがいくつかあります。360度ガラス張りの空間で、サメやエイが泳ぐ姿を眺めながらのディナーは、まるで別世界。一生に一度は体験したい贅沢です。

夜光虫が光るビーチ

夜のビーチで、波打ち際が青白く光る神秘的な光景——これは夜光虫（バイオルミネッセンス）によるもの。足元の砂を蹴ると、青い光の粒が舞い上がる幻想的な体験は、モルディブの大自然が見せてくれる魔法のような瞬間です。ヴァードゥ島などで観察できます。

ドルフィンクルーズ

サンセットクルーズ中に野生のイルカの群れに遭遇——モルディブでは高確率でイルカに出会えます。夕日を背景にジャンプするイルカの姿は、言葉にできないほどの感動。ほとんどのリゾートでドルフィンクルーズツアーが提供されています。

スパ&ウェルネス

波の音を聞きながら受けるマッサージ、海上に浮かぶスパパビリオン、オーガニックコスメを使ったトリートメント——モルディブのスパは、リゾート体験の重要な一部。心身ともに癒される究極のリラクゼーションです。

エリア紹介

モルディブは26の環礁からなり、それぞれに特色があります。主要なエリアを知って、あなたの理想の滞在先を見つけましょう。

ベストシーズン

モルディブは一年中訪れることができますが、季節によって天候や海の状態が変わります。目的に合わせたベストシーズンを選びましょう。

旅の実用情報

リゾートでの注意点

• チップ：基本的に不要（サービス料込み）ですが、特別なサービスには任意で
• 服装：リゾート内は自由。ただしマレやローカル島では肌の露出を控えめに
• 通信：リゾートではWi-Fi完備が多いが、速度は遅いことも。SIMカードはマレ空港で購入可
• 支払い：リゾートではクレジットカードが使えるが、ローカル島では現金が必要

飲酒制限について

日焼け対策は万全に

赤道直下のモルディブの日差しは想像以上に強烈です。日焼け止め（SPF50+推奨）、サングラス、帽子、ラッシュガードは必須。海での反射も強いので、曇りの日でも油断は禁物です。

環境保護への協力

モルディブは気候変動の影響を最も受けやすい国の一つ。多くのリゾートでは、プラスチックストローの廃止、珊瑚礁保護プログラム、海洋生物保護活動を行っています。美しい自然を守るため、私たち旅行者も協力しましょう。

まとめ

モルディブは、一度訪れたら忘れられない楽園です。ターコイズブルーの海、真っ白な砂浜、水上ヴィラでの贅沢な時間、マンタやジンベエザメとの遭遇、夜光虫が光る幻想的なビーチ——ここには、他のどこにもない特別な体験が待っています。

ハネムーンならラグジュアリーリゾートで極上の時間を、友人同士ならローカル島で冒険を、ダイバーなら世界屈指のダイビングスポットを——モルディブは、どんな旅のスタイルにも応えてくれます。1〜4月のベストシーズンを狙って、予算に合わせたプランを立てれば、あなただけの理想のモルディブ旅行が実現します。

さあ、裸足で白砂を踏みしめ、透き通る海に飛び込み、水平線に沈むサンセットを眺める——そんな夢のような時間を、モルディブで過ごしてみませんか。一生に一度は訪れたい、究極の楽園があなたを待っています。