ギリシャ旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

ギリシャってどんな国？基本情報

ギリシャは、ヨーロッパ南東部のバルカン半島南端に位置し、3000以上もの島々を持つ地中海の宝石のような国です。紀元前から続く古代文明の発祥地として、パルテノン神殿やデルフィの遺跡など、教科書で見た世界遺産が実際に目の前に現れる――そんな歴史ロマンあふれる体験ができます。でも、ギリシャの魅力は遺跡だけじゃありません。サントリーニ島の夕日、ミコノス島の白い迷路のような街並み、クレタ島の美しいビーチ、そして陽気なギリシャ人との交流。一度訪れたら、何度でも戻りたくなる――そんな魔法のような国なんです。

パスポートさえあれば、ビザなしで最大90日間滞在できる手軽さ。ヨーロッパの中でも比較的治安が良く、英語も観光地ではほぼ通じるので、初めてのヨーロッパ旅行にも最適なんです。「ヨーロッパは敷居が高い」と思っているあなたも、ギリシャなら大丈夫。温かいギリシャ人のホスピタリティが、旅の不安を吹き飛ばしてくれます。

ギリシャ旅行の費用｜予算別プランと節約術

「ギリシャって高いんでしょ？」――よく聞かれる質問です。確かにヨーロッパの中では物価が高めですが、実は旅行スタイル次第で大きく変わります。LCCと乗継便を使えば航空券を抑えられますし、島のゲストハウスや現地の食堂を選べば、思ったより安く旅できるんです。逆に、サントリーニの高級リゾートやミシュラン星付きレストランを楽しむラグジュアリー旅もあり。予算に応じて自由にカスタマイズできるのがギリシャ旅行の魅力です。

航空券の相場（東京発）

宿泊費の相場（1泊あたり）

サントリーニ島とミコノス島は、ギリシャの中でも別格に高いです。特にサントリーニの断崖絶壁に建つ洞窟ホテル（カーヴハウス）は一泊10万円超えも珍しくありません。でも、その絶景は一生の思い出になります。逆に、クレタ島やナクソス島など「隠れた名島」なら、コスパ良く美しいビーチリゾートを満喫できるんです。

食費の目安（1日あたり）

その他の費用

予算別トータルコスト（7泊9日の場合）

意外かもしれませんが、ギリシャは「バックパッカーの聖地」とも呼ばれるほど、節約旅行もできる国なんです。アテネや地方都市のゲストハウスは清潔で雰囲気も良く、1泊2,000円台から。現地の人が通うタヴェルナ（大衆食堂）なら、ボリューム満点のギリシャ料理が1,000円前後で食べられます。逆に、一生に一度の新婚旅行でサントリーニの洞窟ホテルに泊まるなら、50万円以上の予算を組むのが現実的。でも、その絶景は本当にプライスレスです。

絶対外せない観光スポット｜世界遺産と絶景の島々

ギリシャには18か所もの世界遺産があり、そのどれもが息をのむほど美しく、歴史の重みを感じさせてくれます。アテネのアクロポリス、デルフィの神託所、メテオラの修道院群――教科書で見た風景が実際に目の前に広がる瞬間は、鳥肌が立つほど感動的です。そして、エーゲ海に浮かぶ島々の美しさは、写真で見るよりもはるかにドラマチック。サントリーニの夕日、ミコノスの白い迷路、クレタ島のターコイズブルーの海――どこを切り取っても絵になる、そんな場所ばかりなんです。

アクロポリス（アテネ）｜古代ギリシャの魂

アテネの丘の上にそびえ立つパルテノン神殿――この白い大理石の建造物を初めて見上げたとき、言葉を失いました。紀元前447年に建てられたこの神殿は、2500年以上も前の建築とは思えないほど完璧な美しさを誇っています。朝日に照らされた神殿はまばゆいほど白く輝き、夕暮れ時には黄金色に染まる――時間帯によって表情を変えるその姿は、何度見ても飽きることがありません。

パルテノン神殿だけでなく、アクロポリスには他にも見どころがたくさん。エレクティオン神殿の「少女像柱」は、6人の少女が屋根を支える美しい姿で有名です。また、ディオニソス劇場では、古代ギリシャの演劇が上演された場所で、今でもその音響効果を体感できます。丘の上からアテネの街を一望できる景色も圧巻。白い建物が広がる街並みと、遠くに見えるエーゲ海の青い水平線――この景色を見るだけでも、アテネに来た価値があります。

サントリーニ島｜世界一美しい夕日

「一生に一度は見たい絶景」――サントリーニ島の夕日は、まさにその言葉がぴったりです。真っ白な壁に青いドーム屋根の教会、断崖絶壁に建つ白い家々、そして水平線に沈む太陽が空をオレンジ色に染め上げる――この光景は、言葉では表現できないほど美しく、まるで絵画の中に入り込んだような感覚になります。イアの街の展望スポットには、夕日を見るために世界中から観光客が集まり、太陽が沈む瞬間には拍手と歓声が起こるほど。

サントリーニは火山の噴火でできたカルデラ地形で、島全体が断崖絶壁の上にあります。この独特の地形が生み出す景色は、世界のどこにもない唯一無二のもの。イアの街を歩けば、迷路のような白い路地、ブーゲンビリアの花が咲き乱れる階段、青い海を見下ろすカフェ――どこを切り取ってもインスタ映えする、そんな夢のような島なんです。ワイナリー巡りもおすすめで、火山性土壌で育ったブドウから作られる独特の白ワインは、フルーティーでミネラル感たっぷり。

ミコノス島｜エーゲ海の白い宝石

真っ白な壁、真っ青な空、そしてターコイズブルーの海――ミコノス島は、「ギリシャの島」と聞いて多くの人がイメージする、まさにその風景そのもの。迷路のように入り組んだ白い路地を歩けば、ブーゲンビリアやハイビスカスの鮮やかな色が白壁に映え、猫がのんびりと日向ぼっこをしている――そんな平和でフォトジェニックな光景に、心が癒されます。

ミコノスの象徴は「風車」。丘の上に並ぶ5つの白い風車は、夕日に照らされると黄金色に輝き、絵葉書のような美しさです。また、「リトルベニス」と呼ばれるエリアは、カラフルな建物が海に面して並び、波が建物の壁に打ち寄せる様子がベニスを思わせることから名付けられました。ここのシーフードレストランやバーで、波の音を聞きながら夕暮れ時にカクテルを楽しむのは、最高に贅沢な時間です。

ミコノスはビーチリゾートとしても有名で、島には20以上ものビーチがあります。パラダイスビーチやスーパーパラダイスビーチは若者に人気のパーティービーチで、日中からDJが音楽を流し、夜まで賑やか。一方、エリアビーチやアグラリビーチは静かで落ち着いた雰囲気で、のんびり過ごしたい人に最適です。

メテオラ｜天空の修道院

巨大な岩山の頂上に建つ修道院――メテオラの景色は、この世のものとは思えないほど幻想的です。高さ400メートルにもなる奇岩群の上に、中世の修道士たちが命がけで建てた修道院が6つ残っており、そのどれもが世界遺産に登録されています。朝霧に包まれた修道院、夕日に照らされる岩山、星空の下の静寂――メテオラは、時間帯によって全く違う顔を見せてくれる、魔法のような場所なんです。

かつて修道士たちは、ロープとネットで吊り上げられて修道院に入っていましたが、現在は階段が整備されています。とはいえ、かなりの段数を登る必要があるので、動きやすい服装とスニーカーは必須。でも、その苦労は報われます。修道院の中には美しいフレスコ画や宗教的な宝物が展示されており、そして何より、岩山の頂上から見下ろす景色は圧巻。緑豊かな谷、遠くに見える山々、そして眼下に広がる小さな村――この景色を見ていると、なぜ修道士たちがこの地を選んだのか、理解できるような気がします。

デルフィ｜古代の神託所

パルナッソス山の斜面に広がるデルフィ遺跡は、古代ギリシャにおいて「世界のへそ」と呼ばれた聖地です。ここはアポロン神の神託所があった場所で、古代の王たちや将軍たちが、重要な決断の前に神のお告げを求めて訪れました。遺跡の中を歩くと、アポロン神殿の円柱、古代劇場、スタジアムなどが点在し、その背後には雄大な山々と深い谷が広がる――この壮大な景色を見ると、なぜここが聖地とされたのか、納得できます。

デルフィ博物館には、有名な「デルフィの御者像」や「オンファロス（世界のへその石）」など、貴重な彫刻や宝物が展示されています。特に御者像は、紀元前5世紀の青銅像で、その精巧さと美しさに目を奪われます。遺跡と博物館を合わせて3〜4時間はかかるので、時間に余裕を持って訪れてください。

クレタ島｜ギリシャ最大の島

ギリシャ最大の島・クレタ島は、ビーチリゾート、古代遺跡、美しい渓谷、そして美食――すべてが揃った「ギリシャのミニチュア版」のような島です。有名なクノッソス宮殿は、ヨーロッパ最古の文明「ミノア文明」の中心地で、迷宮伝説の舞台としても知られています。また、サマリア渓谷のハイキングは、全長16キロメートルの壮大なトレッキングコースで、断崖絶壁の間を流れる川沿いを歩く体験は、まさに冒険そのもの。

クレタ島は食の宝庫でもあります。オリーブオイル、ハチミツ、チーズ、ワイン――どれもクレタ産は最高級品として知られています。特に「ダコス」という、硬いパンにトマトとフェタチーズを乗せた料理は、シンプルだけど忘れられない美味しさ。ビーチではバロスビーチやエラフォニシビーチが絶景で、ピンク色の砂浜とエメラルドグリーンの海が広がります。

その他の必見スポット

ギリシャグルメ｜地中海の恵みを味わい尽くす

正直に言います。ギリシャ旅行の50%は「食」です。オリーブオイルたっぷりのサラダ、炭火で焼いた香ばしいラム肉、フェタチーズの塩気とトマトの甘みが絶妙なギリシャサラダ、そして何層にも重ねられたパイ生地が香ばしいムサカ――ギリシャ料理は、シンプルだけど素材の味が際立つ、地中海の恵みそのものです。そして驚くべきことに、観光地でも比較的リーズナブル。タヴェルナ（大衆食堂）なら、ボリューム満点の料理とワインで1人2,000円以下で大満足できます。

絶対食べたいギリシャ料理

シーフード天国ギリシャ

エーゲ海に囲まれたギリシャは、シーフードの宝庫です。港町のタヴェルナに行けば、その日の朝に獲れたばかりの魚介類が並んでいて、好きなものを選んで調理してもらえます。オクトパス（タコ）のグリル、イカのフライ、小魚のフライ（マリデス）、シーバスやドラド（タイ科の魚）のグリル――どれも新鮮でプリプリ、レモンとオリーブオイルをかけてシンプルに味わうのが最高です。

特におすすめなのが「シーフードメゼ」。メゼとは小皿料理のことで、いろんな種類のシーフードを少しずつ楽しめるスタイルです。ワインやウゾ（アニス風味の蒸留酒）と一緒に、ゆっくりと時間をかけて食べる――これがギリシャ流の食事の楽しみ方なんです。

おすすめレストラン＆食エリア

ギリシャワインとお酒

ギリシャは世界最古のワイン生産国の一つで、3000年以上の歴史を誇ります。サントリーニの「アシルティコ」は、火山性土壌で育ったブドウから作られる白ワインで、ミネラル感とフルーティーさが絶妙。また、マケドニア地方の「クシノマヴロ」という赤ワインは、力強くスパイシーな味わいで、肉料理との相性が抜群です。

そして、ギリシャを代表するお酒が「ウゾ」。アニスの香りがする透明な蒸留酒で、水を加えると白く濁るのが特徴です。アルコール度数は40度前後と高めですが、メゼと一緒にゆっくり飲むのが正しい楽しみ方。また、「レツィーナ」という松脂を加えた独特の白ワインも、ギリシャならではの味。好き嫌いが分かれますが、一度は試してみる価値があります。

ベストシーズンはいつ？ギリシャの気候と季節別の魅力

ギリシャは地中海性気候で、夏は暑く乾燥し、冬は温暖で雨が多いのが特徴です。でも、「いつ行くのがベスト？」という質問への答えは、あなたが何を優先するかで変わります。ビーチリゾートを楽しみたいなら夏、遺跡巡りを快適にしたいなら春か秋、静かに過ごしたいなら冬――それぞれの季節に、それぞれの魅力があるんです。

結論：ベストシーズンは5月、6月、9月、10月！

この4か月は、気候、価格、混雑具合のバランスが最も取れています。特に6月前半と9月後半は、夏の良いところ（海が温かい、晴天が多い）を残しつつ、混雑とピーク価格を避けられる「スイートスポット」です。もし休みが取れるなら、この時期を狙うのが賢明です。

ギリシャの文化と体験｜古代と現代が交差する国

ギリシャは、古代文明の栄光と現代的なライフスタイルが見事に融合した国です。朝はアクロポリスで2500年前の歴史に触れ、昼はビーチでリラックスし、夜は港町のタヴェルナで伝統音楽を聴きながら食事をする――こんな贅沢な時間の使い方ができるのは、ギリシャならではです。ここでは、観光だけでは味わえない、ギリシャの文化と体験をご紹介します。

ギリシャ音楽とダンス

タヴェルナで食事をしていると、突然ブズーキ（ギリシャの伝統楽器）の音色が響き始め、人々が立ち上がって踊り出す――そんな光景に遭遇することがあります。特に有名なのが「シルタキ」というダンス。肩を組んで一列になり、ステップを踏みながら踊るこのダンスは、映画『その男ゾルバ』で世界的に有名になりました。観光客も巻き込まれることが多いので、恥ずかしがらずに参加してみてください。ギリシャ人の陽気さと温かさを肌で感じられる、最高の思い出になります。

ギリシャ正教の文化

ギリシャの人口の約98%がギリシャ正教徒で、宗教は日常生活に深く根付いています。教会は単なる観光スポットではなく、今も人々が祈りを捧げる神聖な場所。特にイースター（復活祭）は、ギリシャで最も重要な宗教行事で、深夜のミサ、花火、そしてお祝いの食事と、国中がお祭りムードに包まれます。また、青いドームの教会が有名ですが、実はこれは主にサントリーニやミコノスなどキクラデス諸島の特徴。他の地域では、石造りや白壁の教会が一般的です。

コーヒー文化とカフェでのんびり

ギリシャ人はコーヒーが大好きで、カフェでのんびり過ごすことを何よりも大切にします。朝のグリークコーヒー、昼のフレドカプチーノ（冷たい泡立てカプチーノ）、午後のフラッペ（インスタントコーヒーをシェイクした冷たいドリンク）――一日に何度もカフェに立ち寄り、友人とおしゃべりを楽しむのがギリシャスタイル。観光で疲れたら、カフェに入って現地の人のように時間を忘れてのんびりするのも、旅の醍醐味です。

オリーブオイル文化

ギリシャは世界第3位のオリーブオイル生産国で、1人あたりの消費量は世界一。どの料理にもオリーブオイルがたっぷり使われ、サラダにはドレッシングではなくオリーブオイルとレモンをかけるのが定番です。スーパーマーケットに行けば、さまざまな種類のオリーブオイルが並んでいて、試飲できる店も。お土産には、クレタ島産やカラマタ産のエクストラバージンオリーブオイルがおすすめです。

ギリシャでやりたい体験

他のエリア＆都市｜アテネ以外の魅力的な街

ギリシャはアテネとエーゲ海の島々だけではありません。本土にも、歴史ある美しい街や大自然が広がっています。また、イオニア海側の島々は、エーゲ海とは全く違う緑豊かな風景が魅力。少し足を延ばせば、まだ観光客が少ない隠れた名所にも出会えます。

実用情報｜知っておくべきギリシャ旅行の基本

通信手段（eSIM・SIM・Wi-Fi）

ギリシャでのインターネット接続は、eSIMが最も便利でコスパが良いです。AiraloやHolaflyなどのeSIMサービスなら、日本で事前に購入してアクティベートでき、到着後すぐに使えます。7日間5GBで1,000円前後と格安。物理SIMを入れたい人は、空港やコンビニでVodafone、Wind、CosmoteなどのプリペイドSIMを購入できます（10ユーロ前後）。ホテルやカフェのWi-Fiは無料のところが多いですが、速度は期待しない方が良いでしょう。

空港から市内へのアクセス

役立つギリシャ語フレーズ

観光地では英語がほぼ通じますが、ギリシャ語で挨拶するだけで現地の人は大喜び。特に「エフハリストー（ありがとう）」と「ヤマス（乾杯）」は使う機会が多いので、覚えておくと便利です。

チップ文化

ギリシャではチップは義務ではありませんが、良いサービスを受けたら5〜10%程度を置くのが一般的です。レストランではテーブルに現金で置いていくか、カード払いの場合はレシートに金額を書き込みます。タクシーは端数を切り上げる程度（例：18ユーロなら20ユーロ渡す）、ホテルのポーターには1〜2ユーロが相場です。

注意事項＆トラブル回避

モデルコース｜7泊9日のギリシャ満喫プラン

初めてのギリシャ旅行なら、アテネ＋島1〜2か所の組み合わせが王道です。ここでは、7泊9日でギリシャの魅力を最大限に味わえるモデルコースをご紹介します。

このプランなら、古代遺跡、絶景の島、ビーチリゾート、グルメ――ギリシャの魅力をバランス良く体験できます。もし日程に余裕があれば、メテオラ（2日追加）やクレタ島（3日追加）も組み込むと、さらに充実した旅になります。

まとめ｜ギリシャが呼んでいる

「いつか行きたい」と思っているなら、その「いつか」は今です。航空券を検索し、ホテルを予約し、パスポートを手に取ってください。ギリシャの旅は、あなたの人生に忘れられない思い出を刻んでくれるはずです。古代の神々が愛した土地で、あなた自身の物語を紡ぐ――そんな旅が、もうすぐ始まります。

カリメーラ（こんにちは）、ギリシャ。エフハリストー（ありがとう）、この記事を読んでくれたあなたへ。そして、ヤマス（乾杯）！ あなたの素晴らしいギリシャ旅行に。

「行こうかな」と思った今が、いちばんいいタイミングです。