ドミニカ共和国旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

日本からは直行便がないため、アメリカやカナダ経由で約20時間。それでも、この島に降り立った瞬間、すべての疲れが吹き飛びます。透明度の高いカリブ海、スペイン植民地時代の古都、本場のメレンゲとバチャータ、そして驚くほど温かい人々——ドミニカ共和国には、「カリブの楽園」と呼ばれる理由が確かに存在します。

この記事では、ドミニカ共和国旅行に必要な費用、絶対に外せない観光スポット、現地グルメ、ベストシーズンまで、2026年最新の情報を完全網羅。読み終わるころには、きっとフライトを検索しているはずです。

ドミニカ共和国ってどんな国？基本情報

ドミニカ共和国は、カリブ海に浮かぶイスパニョーラ島の東側3分の2を占める国。西側にはハイチがあり、ひとつの島を2つの国が分け合っているという、世界でも珍しい構造になっています。首都はサント・ドミンゴ。人口約1,100万人のうち、首都圏だけで300万人以上が暮らしています。

ドミニカ共和国の魅力は、ビーチリゾートだけではありません。新大陸で最初にスペイン人が植民地を築いた地であり、サント・ドミンゴの旧市街は世界遺産に登録されています。さらに、野球が国技として愛され、メジャーリーグには多数のドミニカ出身選手が活躍中。音楽もメレンゲ、バチャータ、サルサと、カリブ文化の宝庫なんです。

ドミニカ共和国旅行の費用はどれくらい？

カリブ海のリゾートと聞くと「高そう…」と思うかもしれませんが、実はドミニカ共和国は意外とコスパが良いんです。オールインクルーシブリゾートが充実していて、食事・飲み物込みで1泊1万円台から宿泊できるプランも。ただし、日本からの航空券は乗り継ぎが必要なため、やや高めになります。

ここでは、1週間（6泊8日）の旅行を想定して、節約旅行・スタンダード・リッチ旅行の3パターンに分けて費用を紹介します。

航空券の費用

航空券の最安値を狙うなら、アメリカン航空やユナイテッド航空のセールを狙うのがコツ。特に年明け1〜3月、9〜11月の閑散期は比較的安くなります。ただし、アメリカ経由の場合はESTA（電子渡航認証）が別途必要（21ドル）なので忘れずに。

宿泊費の費用

ドミニカ共和国の宿泊は、大きく分けて「オールインクルーシブリゾート」と「市街地ホテル」の2パターン。プンタ・カナやラ・ロマーナなどのビーチエリアに滞在するなら、食事・飲み物込みのオールインクルーシブが圧倒的にお得です。

オールインクルーシブの魅力は、チェックイン後は財布を気にせず過ごせること。ビュッフェ、バー、プールサイドのカクテル、ウォータースポーツまで全部込み。実質的な食事代・飲み物代がゼロになるため、トータルで見ればコスパ最強です。

食費・観光費・その他

ドミニカ共和国の物価は、観光地とローカルエリアで大きく異なります。プンタ・カナのリゾートエリアは欧米並みの価格ですが、サント・ドミンゴの下町レストランなら1食500円以下も可能。ローカルフード「バンデラ・ドミニカーナ」（ご飯・豆・肉のプレート）は300〜600円で食べられます。

トータル費用まとめ（6泊8日）

正直に言います。ドミニカ共和国は航空券が高いぶん、現地での滞在費はむしろコスパが良い国です。オールインクルーシブで食事・飲み放題なら、1日3,000円以下で豪華に過ごせてしまう。ハワイやモルディブと比べれば、同じ予算でワンランク上のリゾート体験ができるのが魅力です。

絶対に外せない！ドミニカ共和国の観光スポット

ドミニカ共和国の観光は、大きく分けて「ビーチリゾート」「歴史探訪」「自然アクティビティ」の3つ。透明な海でのんびりするのも良し、世界遺産の古都を巡るのも良し、ジャングルで冒険するのも良し。ここでは、初めてのドミニカ共和国で絶対に外せないスポットを厳選して紹介します。

プンタ・カナ（Punta Cana）— カリブ海最高峰のビーチリゾート

ドミニカ共和国と聞いて真っ先に浮かぶのが、このプンタ・カナ。ターコイズブルーの海、真っ白な砂浜、どこまでも続くヤシの木——まさに「カリブの楽園」そのものです。プンタ・カナ国際空港から車で約30分とアクセスも良く、多くの日本人旅行者がここを拠点にします。

プンタ・カナの魅力は、なんといってもビーチの透明度。足元まで見える透明な海は、まるでプールのよう。波も穏やかで、シュノーケリングやカヤック、パラセーリングなどのマリンアクティビティが楽しめます。ビーチ沿いにはオールインクルーシブリゾートが立ち並び、朝から晩まで食べて飲んで、海で泳いで、プールサイドで昼寝——そんな贅沢な時間が過ごせます。

特におすすめなのが、早朝のビーチ散歩。日の出前、まだ誰もいないビーチを裸足で歩くと、波の音だけが聞こえる静寂の世界。やがて水平線がオレンジに染まり、太陽がゆっくりと顔を出す瞬間は、言葉にできないほど美しい。この景色を見るためだけに、ドミニカ共和国に来る価値があります。

サント・ドミンゴ旧市街（Zona Colonial）— 新大陸最古の植民都市

ビーチだけで終わらないのが、ドミニカ共和国の奥深さ。首都サント・ドミンゴには、1492年にコロンブスが到達して以来の歴史が刻まれています。旧市街「ソナ・コロニアル」は、新大陸で最初に建設されたヨーロッパ風の街並みがそのまま残り、1990年にユネスコ世界遺産に登録されました。

石畳の路地を歩けば、16世紀のスペイン植民地時代にタイムスリップしたよう。カラフルに塗られたコロニアル建築、古い教会の鐘の音、カフェから漂うコーヒーの香り。特に夕暮れ時、オレンジ色の光が石造りの建物を照らす瞬間は、まるで映画のワンシーン。観光客だけでなく、地元の人々もこの街を愛し、夜はバーやレストランで賑わいます。

見逃せないのが「アメリカ大陸最古の大聖堂」であるカテドラル・プリマーダ・デ・アメリカ。1540年に完成したこの大聖堂は、重厚なゴシック様式とルネサンス様式が混在し、内部のステンドグラスは息を呑む美しさ。また、オサマ川沿いに建つ「アルカサル・デ・コロン」（コロンブスの息子の邸宅）も必見。当時の貴族の暮らしぶりが再現されており、歴史好きにはたまりません。

サオナ島（Isla Saona）— 映画のような無人島パラダイス

「天国ってこういう場所だろうな」と思わず口に出してしまう、それがサオナ島です。ドミニカ共和国南東部、デル・エステ国立公園内にあるこの島は、カリブ海でも屈指の美しさを誇る無人島ビーチ。ハリウッド映画のロケ地にも使われたことがあり、まさに「絵に描いたような楽園」そのものです。

サオナ島へは、プンタ・カナやラ・ロマーナからカタマラン（双胴船）で約1時間半。船上ではサルサ音楽が流れ、ラム酒のカクテルが振る舞われ、気分はすでにパーティーモード。島に到着すると、目の前に広がるのは透明すぎる海と、砂糖のように真っ白なビーチ。水深1メートルほどの浅瀬が何十メートルも続き、海の中を歩いているような不思議な感覚に包まれます。

島にはヤシの木が生い茂り、木陰でハンモックに揺られながら昼寝——これ以上の贅沢はありません。ツアーにはビュッフェランチも含まれ、新鮮なシーフード、ドミニカ料理、トロピカルフルーツが食べ放題。午後は再び船に乗り、途中で「天然プール」と呼ばれる浅瀬スポットに立ち寄ります。ここは水深わずか1メートル、360度海に囲まれた幻想的な場所。海の真ん中に立って、冷たいビールを片手に夕日を眺める——この体験は一生忘れられません。

ロス・アイティセス国立公園（Los Haitises）— ジャングルと洞窟の冒険

ビーチに飽きたら、ジャングル探検はいかがですか？ドミニカ共和国北東部にあるロス・アイティセス国立公園は、マングローブの森、石灰岩の奇岩、タイノ族の洞窟壁画が残る、まるで映画「ジュラシック・パーク」の世界。ボートで川を進みながら、野生のペリカンやフリゲートバードを間近で観察できます。

公園内にはいくつもの洞窟があり、中には先住民タイノ族が描いた壁画が残っています。数百年前の人々が、この暗闇の中で何を思い、何を描いたのか——想像するだけでワクワクします。洞窟の奥は真っ暗で、懐中電灯の光だけが頼り。ちょっぴり怖いけれど、それがまた冒険心をくすぐります。

その他の人気観光スポット

食べなきゃ損！ドミニカ共和国の絶品グルメ

正直に言います。ドミニカ共和国旅行の40%は「食」です。カリブ海の新鮮なシーフード、スペイン植民地時代の影響を受けた煮込み料理、アフリカ・タイノ族の伝統が混ざり合った独自の食文化——ドミニカ料理は、ただ美味しいだけでなく、歴史そのものを味わえます。

ドミニカ料理の特徴は、ご飯・豆・肉を基本とした、ボリューム満点のプレート料理。スパイスは控えめで、日本人の舌にも合いやすい。そして何より、驚くほど安い。ローカル食堂なら1食500円以下で、お腹いっぱい食べられます。

絶対に食べたいドミニカ料理

スイーツ＆ドリンク

ドミニカ共和国は、カリブ最大のカカオ生産国。チョコレートやコーヒーの品質が非常に高く、お土産にも最適です。また、トロピカルフルーツが豊富で、フレッシュジュースは絶品。

おすすめレストラン＆食エリア

カリブ文化を体験！ドミニカならではの楽しみ方

ドミニカ共和国の魅力は、観光地を巡るだけでは語りきれません。メレンゲとバチャータの音楽、ラム酒、葉巻、野球——これらはすべて、ドミニカ文化の一部。現地の人々と一緒に踊り、飲み、語り合うことで、本当のドミニカ共和国が見えてきます。

メレンゲ＆バチャータを踊る

ドミニカ共和国の夜は、音楽と踊りで始まります。メレンゲはドミニカの国民的音楽で、アップテンポなリズムが特徴。一方、バチャータは哀愁漂うロマンチックなダンス音楽で、近年は世界的に人気が高まっています。サント・ドミンゴの旧市街やプンタ・カナのナイトクラブでは、毎晩ライブ演奏があり、地元の人々が踊り狂っています。

「ダンスなんて踊れない…」と思っても大丈夫。ドミニカ人は陽気で親切。初めてでも、手を引いて踊り方を教えてくれます。恥ずかしがらずに飛び込むのが、ドミニカ流の楽しみ方。汗だくになって踊って、冷たいビールを一気飲みして、また踊る——これがドミニカの夜です。

ラム酒工場見学＆テイスティング

ドミニカ共和国は、カリブ海屈指のラム酒生産国。なかでも有名なのが「ブルガル（Brugal）」と「バルセロ（Barceló）」。サント・ドミンゴやラ・ロマーナには工場があり、見学ツアーに参加できます。樽の中で熟成されるラム酒の香りに包まれながら、製造工程を学び、最後にテイスティング——お酒好きにはたまりません。

野球観戦

ドミニカ共和国の国技は野球。メジャーリーグには、サミー・ソーサ、ダビド・オルティス、ペドロ・マルティネスなど、数多くのドミニカ出身選手がいます。10月〜1月のウィンターリーグシーズンには、サント・ドミンゴの「キスケヤ・スタジアム」で熱戦が繰り広げられます。チケットは500円程度と格安。現地のファンと一緒に応援すれば、言葉が通じなくても一体感が生まれます。

葉巻体験

ドミニカ共和国の葉巻は、キューバに次ぐ世界第2位の生産量を誇ります。サンティアゴやラ・ロマーナには葉巻工場があり、職人が手作業で葉巻を巻く様子を見学できます。葉巻初心者でも、スタッフが丁寧に吸い方を教えてくれるので安心。ラム酒と葉巻——大人の贅沢な時間を楽しんでください。

カーニバル（2月）

毎年2月、ドミニカ共和国最大のお祭り「カーニバル」が各地で開催されます。特にラ・ベガのカーニバルは有名で、カラフルな衣装をまとった人々がパレードし、街中が音楽と踊りで埋め尽くされます。仮面をつけた悪魔「ディアブロ・コフエロ」が登場し、観客を叩いて回る（もちろんソフトに）のも名物。この時期にドミニカを訪れるなら、絶対に見逃せません。

いつ行く？ドミニカ共和国のベストシーズン

ドミニカ共和国は、1年を通して温暖な熱帯気候。平均気温は25〜30度で、常夏のリゾート地として人気です。ただし、季節によって降水量やハリケーンのリスクが異なるため、旅行時期の選び方が重要。ここでは、季節ごとの特徴とおすすめ度を紹介します。

月別のイベントとハイライト

結論：ベストシーズンは12月〜4月。ただし、5月や11月も狙い目です。特に11月下旬は、天候が安定し始め、ホテル代も安く、観光客も少ない——穴場中の穴場シーズン。ハリケーンシーズン（9〜10月）は、旅行保険に加入した上で、天候情報をこまめにチェックしましょう。

旅の準備と実用情報

ビザ・入国手続き

日本国籍のパスポート保持者は、観光目的で30日以内の滞在であれば、ビザは不要。ただし、入国時にツーリストカード（10米ドル）の購入が必要です。多くの場合、航空券代に含まれていますが、空港で別途支払うケースもあるため、現金を用意しておきましょう。

また、アメリカ経由で渡航する場合は、ESTA（電子渡航認証システム）の事前申請が必須。費用は21米ドルで、有効期間は2年間です。

通貨・両替・クレジットカード

通貨はドミニカ・ペソ（DOP）。1ペソ＝約2.6円（2026年1月現在）。観光地では米ドルも広く使えますが、レートが悪いため、ペソに両替するのがおすすめ。空港やホテル、銀行、両替所（Casa de Cambio）で両替可能です。

クレジットカード（Visa、Mastercard）は、ホテルやレストラン、ショッピングセンターで利用可能。ただし、ローカル食堂や市場、タクシーでは現金のみのケースが多いため、常に小額紙幣を持ち歩きましょう。ATMは各地にあり、国際キャッシュカードで現地通貨を引き出せます。

空港アクセス＆国内移動

通信環境（SIM・eSIM・Wi-Fi）

ドミニカ共和国の主要通信キャリアは、Claro、Altice、Viva。空港や市内のショップで、ツーリスト向けSIMカードを購入できます。料金は1週間・3GB程度で500〜1,000円程度。eSIM対応スマホなら、日本で事前にAiralo、Holafly、UbigiなどのeSIMを購入しておくとスムーズです。

オールインクルーシブリゾートや中級以上のホテルでは、無料Wi-Fiが提供されています。ただし、速度は日本ほど速くないので、大容量のファイルアップロードなどは避けたほうが無難。

覚えておくと便利なスペイン語フレーズ

観光地では英語が通じることもありますが、ローカルエリアではスペイン語のみ。簡単なフレーズを覚えておくと、現地の人とのコミュニケーションが楽しくなります。

治安と注意事項

おすすめモデルプラン

初めてのドミニカ共和国なら、プンタ・カナ3泊＋サント・ドミンゴ2泊の組み合わせがおすすめ。ビーチリゾートでのんびり過ごしつつ、歴史探訪も楽しめる欲張りプランです。

6泊8日モデルプラン

まとめ — カリブの楽園で、人生最高の思い出を

透明な海でシュノーケリングを楽しみ、世界遺産の古都で歴史に触れ、ローカルフードで舌鼓を打ち、メレンゲのリズムに身を任せて踊る。ドミニカ共和国には、ただのビーチリゾートでは終わらない、深い文化と圧倒的な自然が詰まっています。

日本からは遠い国ですが、その分、日本人観光客が少なく、まだ知られていない魅力がたくさん残っています。オールインクルーシブリゾートで贅沢に過ごすもよし、ローカルバスで冒険するもよし。あなたのスタイルで、あなただけのドミニカ共和国を見つけてください。

「行こうかな」と思った今が、いちばんいいタイミングです。

カリブ海の風が、あなたを待っています。

¡Buen viaje!（良い旅を！）