デンマーク旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

デンマーク基本情報 — 小さな国に詰まった幸せのヒント

項目	内容
正式名称	デンマーク王国（Kingdom of Denmark）
首都	コペンハーゲン（Copenhagen / København）
公用語	デンマーク語（ただし英語普及率90%超）
通貨	デンマーク・クローネ（DKK）1クローネ = 約22円
時差	−8時間（サマータイム時は−7時間）
ビザ	90日以内の観光は不要（シェンゲン協定）
フライト時間	成田・羽田から約12〜13時間（直行便あり）
電圧・プラグ	230V・50Hz / Cタイプ（変換プラグ必須）

面積は九州とほぼ同じ、人口わずか580万人。それなのに世界幸福度ランキング常連トップ3、デザイン・建築・美食・サステナビリティで世界をリードする国。デンマークは「小さいからこそ、豊か」を体現しています。英語が通じるのでヨーロッパ初心者でも安心。パスポートさえあれば、今すぐ北欧ライフを体験できます。

デンマーク旅行の費用 — 北欧は高い？リアルな予算を公開

「北欧は物価が高い」と聞いて躊躇していませんか？確かにレストランやホテルは日本より高めですが、工夫次第で予算内に収まります。東京〜大阪間の新幹線往復と同じくらいの金額で、ヨーロッパの先進国を体験できるのです。ここでは3〜4日間の旅行を想定した現実的な予算を紹介します。

航空券の費用目安

航空会社タイプ	片道料金	往復料金	備考
SAS直行便	7〜12万円	14〜24万円	最速・最楽
経由便（フィンエアー等）	5〜9万円	10〜18万円	ヘルシンキ経由が人気
中東系（エミレーツ等）	4〜7万円	8〜14万円	時間かかるが安い
セール時	3.5万円〜	7万円〜	ブラックフライデー等

ホテルの費用目安（1泊・1室あたり）

宿泊タイプ	料金	特徴
ホステル（ドミトリー）	3,000〜5,000円	バックパッカー向け、交流できる
ホステル（個室）	8,000〜12,000円	プライベート確保、朝食付きも
3つ星ホテル	15,000〜22,000円	清潔・快適・立地良し
4つ星ホテル	25,000〜40,000円	デザインホテル多数
高級ホテル	50,000円〜	d’Angleterre等の名門

食費の目安（1日あたり）

食事スタイル	1日の食費	内訳例
節約派	3,000〜5,000円	スーパー惣菜＋ホットドッグ＋カフェ
スタンダード	7,000〜10,000円	カフェ朝食＋ランチ＋カジュアルディナー
リッチ派	15,000円〜	北欧レストラン＋ミシュラン体験

デンマークの物価は確かに高めですが、スーパーマーケット（Netto、Rema 1000）を活用すれば大幅に節約できます。パン・チーズ・ハム・フルーツを買って公園でピクニックするのも、地元スタイルで楽しい体験です。また、ランチは「スモーブロー（オープンサンド）」専門店で50〜80DKK（約1,100〜1,760円）とリーズナブル。夜だけレストランで贅沢、という使い分けが賢い選択です。

その他の費用

項目	費用	備考
海外旅行保険	3,000〜8,000円	クレカ付帯も可
現地交通費（1日）	1,000〜2,000円	24時間パスが便利
観光施設入場料	1,500〜3,000円/箇所	コペンハーゲンカードでお得
eSIM / SIM	1,500〜3,000円	eSIMが便利
お土産	10,000〜30,000円	北欧雑貨は魅力的で散財注意

総額シミュレーション（3泊5日）

ヨーロッパの中でもデンマークは工夫次第でコストコントロールできる国です。無料の公共スペース（図書館、公園、ビーチ）が充実しており、お金をかけなくても北欧ライフを満喫できます。「高いから諦める」のではなく、「どう楽しむか」を考える旅が、デンマークの正解です。

絶対外せない観光スポット — コペンハーゲンを中心に

コペンハーゲンは徒歩と自転車で回れるコンパクトな街。運河沿いのカラフルな建物、洗練された美術館、王宮の荘厳さ、そして地元の人々が集うカフェ。すべてが「ちょうどいい」距離感で存在します。ここでは絶対に訪れたいスポットを厳選して紹介します。

ニューハウン（Nyhavn）— コペンハーゲンの顔

赤・黄・青・緑。運河沿いに並ぶカラフルな17世紀の townhouse は、まるで絵本の世界です。かつては船乗りの歓楽街として賑わったこの地区は、今やコペンハーゲンで最もフォトジェニックなエリア。運河には木造の帆船が浮かび、レストランのテラス席からは陽気な笑い声が聞こえてきます。

童話作家アンデルセンがかつて住んでいた建物もこの通りにあります（20番、67番、18番の3軒）。運河クルーズの発着点でもあり、ボートに乗れば水上からコペンハーゲンの魅力を一望できます。夕暮れ時、建物がオレンジ色に染まる瞬間は息を呑む美しさ。カメラを構える手が震えるほどです。

チボリ公園（Tivoli Gardens）— 世界最古の遊園地

1843年開園。ディズニーランドの生みの親ウォルト・ディズニーがインスピレーションを受けたという伝説の遊園地です。しかし「遊園地」という言葉では収まりきらない魅力がチボリにはあります。美しい庭園、イルミネーション、生演奏のコンサート、高級レストラン、そしてノスタルジックな木製ジェットコースター。すべてが調和した「大人のための遊園地」です。

春にはチューリップが咲き乱れ、夏は野外コンサートで賑わい、ハロウィンには不気味な装飾、クリスマスには何万個ものライトが園内を照らします。特に冬のクリスマスマーケットは必見。グロッグ（ホットワイン）を片手に、イルミネーションに包まれる体験は、北欧の冬を愛おしく感じさせてくれます。

ローゼンボー城（Rosenborg Castle）— 王室の宝物庫

ルネサンス様式の美しい赤レンガの城。17世紀に建てられたこの城には、デンマーク王室の王冠や宝石、豪華な家具、タペストリーが展示されています。特に地下の宝物庫には、きらびやかな王冠、宝剣、エメラルドのセットが並び、まるでRPGの世界に迷い込んだかのよう。

城の周囲を囲む王立庭園（Kongens Have）は、コペンハーゲン市民の憩いの場。芝生でピクニック、読書、昼寝をする人々の姿は、デンマークの「ヒュッゲ（心地よさ）」を象徴しています。夏には薔薇が咲き誇り、秋には紅葉が美しい。入場無料なので、ぜひ立ち寄ってください。

人魚姫の像（The Little Mermaid）— がっかり？いいえ、愛おしい

「世界三大がっかり」と言われることもある人魚姫の像。確かに小さい。高さわずか1.25メートル。でも、その小ささこそが魅力です。海を見つめる哀愁漂う表情、波に洗われる岩の上に静かに佇む姿。アンデルsen童話の世界観を忠実に表現した、繊細で美しい彫刻です。

早朝の静かな時間帯に訪れると、観光客もまばらで、人魚姫と向き合う時間を持てます。朝日に照らされる像は、写真映えも抜群。周辺はランニングコースとしても人気で、地元の人々がジョギングする姿を見ながら、海沿いを散歩するのも気持ちいい体験です。

その他の必見スポット

デンマークグルメ — 北欧の美食革命を味わう

正直に言います。デンマーク旅行の30%は「食」です。かつて「北欧料理＝質素」というイメージがありましたが、今やコペンハーゲンは世界有数の美食都市。ミシュラン星付きレストランが20軒以上、「New Nordic Cuisine（新北欧料理）」ムーブメントの発祥地として、世界中のシェフが注目しています。でも、高級店だけじゃない。ストリートフードから伝統料理まで、すべてが美味しい国なのです。

絶対食べたいデンマーク料理

料理名	どんな料理？	価格目安
スモーブロー （Smørrebrød）	ライ麦パンに具材を豪快に乗せたオープンサンド。サーモン、ニシン、ローストビーフなど種類豊富。デンマークのランチの定番	50〜120DKK （約1,100〜2,640円）
フレスケスタイ （Flæskesteg）	クリスピーな豚バラのローストに茹でジャガイモ、赤キャベツ添え。デンマークの国民食。パリパリの皮がたまらない	120〜200DKK （約2,640〜4,400円）
フリカデラ （Frikadeller）	デンマーク風ミートボール。ジューシーで優しい味。家庭の味、おふくろの味	80〜150DKK （約1,760〜3,300円）
ホットドッグ （Pølsevogn）	屋台で売られる国民的ファストフード。赤ソーセージ＋ピクルス＋フライドオニオンが絶妙。安くて美味い	30〜50DKK （約660〜1,100円）
ニシンの酢漬け （Sild）	北欧伝統の保存食。酢・香辛料で漬けたニシンは酸味と塩味が絶妙。ライ麦パンに乗せて	60〜100DKK （約1,320〜2,200円）
デニッシュペストリー （Wienerbrød）	サクサクのパイ生地にカスタードやジャム。実はデンマーク発祥。朝食やカフェタイムに	25〜50DKK （約550〜1,100円）
エーブルスキーバー （Æbleskiver）	球形のパンケーキ。クリスマスシーズンに食べる伝統菓子。粉砂糖とジャムで幸せ気分	40〜70DKK （約880〜1,540円）

ミシュラン体験 — 一生の思い出になる美食

デンマークに来たなら、一度はミシュラン星付きレストランを体験してほしい。「高い」と思うかもしれませんが、日本で同レベルの店に行くより実はリーズナブル。そして何より、料理が「アート」であることを実感できます。

カジュアルに楽しめるグルメスポット

北欧カフェ文化を体験

デンマーク人はコーヒーをこよなく愛します。一人当たりの年間コーヒー消費量は世界トップクラス。カフェは単なる「飲む場所」ではなく、読書、仕事、友人との語らい、ひとりの時間を楽しむ「サードプレイス」です。北欧デザインのインテリア、大きな窓から差し込む柔らかな光、温かいコーヒーの香り。これぞ「ヒュッゲ」の真髄。

コペンハーゲン以外のデンマーク — 知られざる魅力の街々

コペンハーゲンだけで満足していませんか？デンマークの魅力は首都だけに留まりません。バイキングの歴史を感じる古都、白砂のビーチリゾート、おとぎの国のような小さな村。列車やバスで気軽にアクセスできる地方都市には、それぞれ個性的な魅力があふれています。

オーフス（Aarhus）— デンマーク第2の都市

ユトランド半島東岸に位置する港湾都市。2017年欧州文化首都に選ばれた、アートとデザインの街です。旧市街「デン・ガムレ・ビュー」では、75棟の歴史的建築物を移築・復元した野外博物館があり、まるでタイムスリップしたかのよう。ARoS美術館の屋上には、虹色のガラスでできた円形回廊「Your Rainbow Panorama」があり、街を7色の光で眺める体験は圧巻です。

オーデンセ（Odense）— アンデルセンの故郷

「人魚姫」「みにくいアヒルの子」「マッチ売りの少女」。誰もが知る童話作家ハンス・クリスチャン・アンデルセンが生まれ育った街です。生家を改装した博物館、アンデルセンが洗礼を受けた教会、彼が通った学校。街中がアンデルセンの世界観で満たされています。カラフルな木造家屋が並ぶ旧市街は、まるで童話の挿絵のよう。子供の頃に読んだ物語が、鮮やかに蘇ります。

スケーエン（Skagen）— デンマーク最北端の光の街

北海とバルト海が出会う場所。2つの海がぶつかり合う波を、砂浜から眺められる唯一無二の絶景スポットです。19世紀末、独特の光に魅せられた画家たちが集まり「スケーエン派」を形成。黄色い家並み、白砂のビーチ、荒涼とした砂丘、そして信じられないほど美しい夕日。「光の街」と呼ばれる理由が、訪れた瞬間にわかります。

ロスキレ（Roskilde）— バイキングの街

コペンハーゲンから電車でわずか30分。かつてデンマーク王国の首都だった古都です。ユネスコ世界遺産のロスキレ大聖堂は、歴代のデンマーク王が眠る壮麗なゴシック建築。そしてバイキング船博物館では、11世紀の本物のバイキング船を間近で見られます。フィヨルドを眺めながら、バイキングの時代に思いを馳せる贅沢な時間。

ボーンホルム島（Bornholm）— バルト海の宝石

スウェーデン寄りのバルト海に浮かぶ島。デンマーク本土とは異なる、地中海を思わせる温暖な気候と岩がちな海岸線。中世の円形教会、燻製ニシンの名産地、アーティストのアトリエ、白砂のビーチ。「デンマークのハワイ」と呼ばれるリゾートアイランドです。夏には音楽フェスも開催され、ヨーロッパ中から観光客が訪れます。

デンマークのベストシーズン — いつ行くのが正解？

「北欧は寒い」というイメージがありますが、実はデンマークは北欧の中で最も温暖。とはいえ、季節によって楽しみ方は大きく変わります。あなたの旅のスタイルに合わせて、ベストシーズンを選びましょう。

デンマーク旅行の実用情報 — 知っておくべきこと

ビザ・入国要件

日本国籍の場合、90日以内の観光目的であればビザ不要です。シェンゲン協定加盟国なので、他の欧州諸国と合わせて180日間のうち90日までの滞在が可能。パスポートの残存有効期間は、シェンゲン圏出国予定日から3か月以上必要です。入国審査はシンプルで、目的と滞在期間を聞かれる程度。英語で問題ありません。

通貨・お金事情

デンマークはEU加盟国ですが、通貨はユーロではなくデンマーク・クローネ（DKK）を使用します。2026年2月現在、1DKK = 約22円。ただし、現金をほとんど使わない社会です。スーパー、カフェ、公共交通機関、トイレまでカード決済が基本。クレジットカード（Visa、Mastercard）があれば、現金ゼロでも旅行できます。

インターネット・通信

通信手段	料金	メリット・デメリット
eSIM	1,500〜3,000円 （3〜10GB）	○即購入・即開通 ○SIM交換不要 ×対応機種限定
物理SIM	2,000〜4,000円	○全機種対応 ○現地購入可能 ×SIM入れ替え必要
海外ローミング	980〜2,980円/日	○設定簡単 ○電話番号そのまま ×高い
Wi-Fiレンタル	1,000〜1,500円/日	○複数デバイス接続可 ×荷物になる ×充電必要

おすすめはeSIMです。AiraloやHolafly等のアプリで事前購入し、到着後すぐに使えます。デンマークは4G/5Gが全国カバーされており、地下鉄内でも快適に通信できます。カフェ・図書館・公共スペースにはほぼ無料Wi-Fiがあるので、データ容量は3〜5GBあれば十分。

空港アクセス — コペンハーゲン空港から市内へ

交通手段	所要時間	料金	特徴
地下鉄（Metro）	15分	36DKK（約792円）	最速・最安・24時間運行
電車（DSB）	13分	36DKK（約792円）	中央駅直結、荷物スペース広い
タクシー	20〜30分	250〜350DKK （約5,500〜7,700円）	楽だが高い、深夜便向け
Uber / Bolt	20〜30分	180〜280DKK （約3,960〜6,160円）	タクシーより安い

圧倒的におすすめは地下鉄（Metro M2線）です。空港ターミナル3の地下から出発し、コペンハーゲン中心部（Kongens Nytorv、Nørreport等）まで15分。24時間運行で深夜便でも安心。チケットは駅の券売機またはDOT Mobilアプリで購入できます。スーツケースを持っていても十分なスペースがあります。

市内交通

コペンハーゲンの公共交通機関は世界トップクラスに便利です。地下鉄（Metro）、バス、電車（S-tog）、ハーバーバスが統一料金システムで利用可能。ゾーン制になっており、中心部はゾーン1〜2でカバーされます。

自転車でコペンハーゲンを楽しむ

コペンハーゲンは「世界一自転車に優しい街」と言われます。市民の62%が自転車通勤・通学し、専用レーンが完璧に整備されています。観光客も気軽にレンタサイクルを利用でき、地元の人と同じ目線で街を楽しめます。自転車専用の信号機、駐輪場、修理ステーションまで完備。これぞデンマーク流エコライフです。

使えるデンマーク語フレーズ

デンマークの英語普及率は90%以上。ほぼ全員が流暢な英語を話すので、言葉に困ることはありません。ただし、簡単なデンマーク語を使うと、地元の人は驚いて喜びます。発音は難しいですが、試してみる価値あり。

デンマーク語	読み方	意味
Hej	ハイ	こんにちは
Tak	タック	ありがとう
Mange tak	マンゲ・タック	どうもありがとう
Undskyld	ウンスキュル	すみません
Farvel	ファーヴェル	さようなら
Skål	スコール	乾杯
Hvor er…	ヴォー・エア	〜はどこですか？
God morgen / God aften	ゴ・モーン / ゴ・アフテン	おはよう / こんばんは

安全・治安

デンマークは世界で最も安全な国の一つです。夜遅くに一人で歩いても問題なく、凶悪犯罪はほとんどありません。ただし、観光地（ニューハウン、中央駅周辺）ではスリや置き引きに注意。特に夏のハイシーズンは人が多く、リュックを前に抱えるなどの基本的な対策は必要です。自転車の盗難も多いので、レンタル時はしっかり鍵をかけましょう。

旅の注意点

デンマーク文化体験 — 北欧ライフを深く知る

ヒュッゲ（Hygge）— デンマーク流の幸せ哲学

「ヒュッゲ（Hygge）」は日本語に訳せない概念です。あえて言うなら「心地よさ」「居心地の良さ」「温かい雰囲気」の総称。キャンドルの灯り、温かいコーヒー、柔らかいブランケット、親しい人との何気ない会話。そんな瞬間に感じる幸福感が「ヒュッゲ」です。

デンマーク人は日常的にヒュッゲを実践しています。カフェでゆっくり読書する時間、友人を自宅に招いて手料理を囲む夜、公園で芝生に寝転んで太陽を浴びる午後。すべてがヒュッゲ。旅行中もぜひこの感覚を体験してください。予定を詰め込みすぎず、カフェでぼんやりする時間を作る。それがデンマーク流の旅です。

デザイン・建築を味わう

デンマークデザインは世界中で愛されています。アルネ・ヤコブセン、ハンス・ウェグナー、ヴェルナー・パントン。彼らが生み出した椅子やランプは、今も世界中のカフェやホテルで使われています。シンプルで機能的、それでいて美しい。「Less is more（少ないほど豊か）」を体現するデザイン哲学です。

サステナビリティ先進国

デンマークは環境先進国として世界をリードしています。首都コペンハーゲンは2025年までにカーボンニュートラル達成を目指し、風力発電で国内電力の40%以上を賄い、オーガニック食品の市場シェアは世界最高レベル。街を歩けば、リサイクルステーション、ゼロウェイストショップ、自転車専用レーンの充実ぶりに驚きます。

旅行者もこの文化に参加できます。マイボトルを持参し、水道水を利用する。スーパーでエコバッグを使う。自転車で移動する。小さな選択が、デンマーク流のサステナブルな旅につながります。

北欧サウナ文化

デンマークでもサウナ文化が盛んです。特にハーバーサウナ（CopenHot、Havnebadet等）は、運河や海に飛び込んで体を冷やす体験ができる人気スポット。冬でも地元の人々がサウナと冷水浴を楽しむ姿は、北欧の健康文化を象徴しています。勇気を出して飛び込めば、体の芯から温まり、爽快感で満たされます。

モデルコース — 3泊5日で巡るデンマーク

初めてのデンマーク旅行におすすめの、コペンハーゲンを中心とした3泊5日のモデルプランです。観光・グルメ・文化をバランスよく楽しめる内容になっています。

まとめ — デンマークが教えてくれる「豊かさ」