コロンビア旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

コロンビア基本情報 — なぜ今、コロンビアなのか

項目	内容
正式国名	コロンビア共和国（Republic of Colombia）
首都	ボゴタ（標高2,640m）
公用語	スペイン語
通貨	コロンビアペソ（COP）／1ペソ≒0.035円
時差	日本より−14時間
ビザ	90日以内の観光なら不要
フライト時間	成田→ボゴタ 約18時間（経由1回）
人口	約5,200万人（南米第3位）
宗教	カトリック教徒が約90%

2000年代まで「南米で最も危険な国」と呼ばれたコロンビア。しかし、2016年の和平合意以降、治安は劇的に改善。いまや世界中のバックパッカーが「南米で一番好きな国」として挙げるほどの人気旅行先になっています。

カリブ海のビーチ、アンデスの高原都市、アマゾンのジャングル、太平洋岸の黒人文化地域。ひとつの国で4つの気候帯と多様な文化が楽しめる。サルサのリズムとコーヒーの香りに包まれたこの国は、南米旅の決定版です。

コロンビア旅行の費用 — 日本から行くといくら？

南米旅行は「高い」と思っていませんか。実はコロンビアは、南米の中では最もコスパの良い旅先のひとつ。現地の物価は日本の3分の1ほど。航空券さえ確保すれば、あとは驚くほど安く旅できます。

航空券の相場（東京⇆ボゴタ）

シーズン	価格帯（往復）	備考
ローシーズン（4〜5月・9〜11月）	12〜18万円	乗り継ぎ1回、メキシコ/アメリカ経由
ハイシーズン（12〜3月・7〜8月）	18〜25万円	年末年始は30万円超も
セール時	10万円以下	コパ航空・アエロメヒコのセールを狙え

おすすめはパナマ経由のコパ航空。機内食も美味しく、南米への乗り継ぎがスムーズ。セール時には往復12万円を切ることも。航空券の予約は3ヶ月前がベストです。

宿泊費（1泊あたり）

タイプ	価格	特徴
ホステル（ドミトリー）	800〜1,500円	バックパッカーの聖地。朝食・Wi-Fi付き
ホステル（個室）	2,500〜4,000円	2人で割ればコスパ最強
中級ホテル	5,000〜8,000円	Booking.comで評価8.0以上も多数
高級ホテル	10,000〜20,000円	カルタヘナの旧市街ブティックホテルなど

コロンビアのホステルは、ただの安宿ではありません。屋上テラスでサルサパーティーが開かれ、世界中の旅人と夜通し語り合える。ホステルそのものが「旅の体験」になっています。

現地での1日あたり費用

項目	節約旅	スタンダード	リッチ旅
宿泊	1,000円	4,000円	15,000円
食費	800円	2,000円	5,000円
交通費	300円	800円	2,000円
観光・アクティビティ	500円	2,000円	5,000円
合計/日	2,600円	8,800円	27,000円

旅行スタイル別の総額目安（1週間）

ヨーロッパ旅行が40万円かかる期間、コロンビアなら25万円でスタンダードな旅ができます。しかも体験の質は圧倒的。カリブ海のビーチ、標高2,600mの首都、コーヒー農園巡りを1週間で全部楽しめる国は、他にありません。

ボゴタ — 標高2,640mの活気ある首都

アンデス山脈の高原に広がる巨大都市、ボゴタ。人口800万人を超える南米第4の大都市でありながら、標高2,640mの冷涼な気候と、カラフルなストリートアートが共存する不思議な街です。

カンデラリア地区 — 色彩と歴史の旧市街

石畳の坂道を歩けば、黄・赤・青・緑に塗り分けられたコロニアル様式の建物が並び、壁という壁にストリートアートが描かれている。ここカンデラリアは、ボゴタの心臓部。

ボリバル広場を中心に、国会議事堂、大統領官邸、大聖堂が並び、広場では鳩が飛び交い、露店で売られるアレパス（トウモロコシのパン）の焼ける匂いが漂います。「ラテンアメリカのどこにでもある広場」と侮るなかれ。ここは1538年のスペイン植民地時代から続く、南米独立運動の歴史的中心地です。

カンデラリアの路地を歩く最大の楽しみは無料ストリートアートツアー。現地の若者ガイドが、壁画ひとつひとつに込められた社会メッセージ、平和への祈り、コロンビアの歴史を英語で解説してくれます。チップ制なので、学生でも気軽に参加可能。

モンセラーテの丘 — ボゴタを一望する聖地

標高3,152m。ボゴタ旧市街の背後にそびえる山の頂上に、白亜の教会が建っています。ケーブルカーかロープウェイで約10分。窓の外には、眼下に広がる800万人都市の大パノラマ。

頂上に着いたら、まず教会で旅の安全を祈り、そのあとテラスレストランでコーヒーを。ボゴタの街が夕日に染まり、やがて夜景に変わっていく様子は、南米旅のハイライトのひとつになるはずです。

黄金博物館 — コロンビアが誇る世界一のコレクション

スペイン征服以前のプレコロンブス時代の黄金細工が、34,000点以上。ここは世界最大級の黄金博物館（Museo del Oro）です。入館料は5,000ペソ（約175円）、日曜は無料。

展示の圧巻は、暗室に飾られた「黄金の筏（Balsa Muisca）」。伝説のエル・ドラード（黄金郷）の儀式を再現した、紀元前600年の工芸品。ライトアップされた瞬間、思わず息を飲む美しさです。

博物館を出るころには、「なぜスペイン人がここまで黄金に執着したのか」が体感としてわかるはず。コロンビアの歴史は、この黄金とともに始まりました。

ボゴタのカフェ文化 — 世界最高峰のコーヒーを本場で

「コーヒーはコロンビアの血液だ」と言われるほど、この国はコーヒーに誇りを持っています。ボゴタには、サードウェーブ系のおしゃれカフェが続々オープン。

Amor Perfectoはチャピネロ地区の人気店。シングルオリジン（単一農園）のコーヒーを、バリスタが丁寧にハンドドリップ。1杯8,000ペソ（約280円）で、日本のスペシャルティコーヒー専門店を超える味が楽しめます。

Wi-Fi完備、電源あり、朝7時から夜10時まで営業。ノマドワーカーとコロンビアの大学生が隣り合って作業する空間は、まさに「21世紀のボゴタ」を象徴しています。

ボゴタのその他の見どころ

カルタヘナ — カリブ海に浮かぶ世界遺産の港町

「南米で最も美しい街」と称されるカルタヘナ。城壁に囲まれたコロニアル都市と、眩しいカリブ海のビーチ。ボゴタから飛行機でわずか1時間の距離に、まったく違う世界が広がっています。

旧市街（Ciudad Amurallada）— 絵画のような街並み

16世紀に建てられた城壁の内側に、パステルカラーのコロニアル建築が軒を連ねる。黄色、オレンジ、水色、ピンク。どの建物もブーゲンビリアの花で飾られ、バルコニーから溢れる緑。石畳を歩けば、馬車がカタカタと音を立てて通り過ぎていく。

旧市街のメインストリートは、夕方5時を過ぎるとさらに美しくなります。レストランのテラス席にキャンドルが灯り、ストリートミュージシャンがサルサを奏で、パレンケーラ（果物売りの女性）が頭にフルーツバスケットを載せて歩く。

ここは観光地ではなく、生きた世界遺産です。城壁の中で今も人々が暮らし、洗濯物が干され、子どもたちが路地でサッカーをしている。その日常の営みが、観光客にとっては最高のエンターテインメントになっています。

サンフェリペ要塞 — カリブ海防衛の巨大要塞

旧市街の東、小高い丘の上に建つスペイン植民地時代の要塞。1657年に完成した南米最大規模の軍事要塞で、海賊の襲撃からカルタヘナを守り続けました。

要塞の中は迷路のよう。地下トンネルを歩き、大砲が並ぶ見張り台に登ると、カルタヘナの街とカリブ海が一望できます。入場料25,000ペソ（約875円）。午後3時以降の訪問がおすすめ。夕焼けの時間帯は、カリブ海が黄金色に染まります。

ロサリオ諸島 — カリブ海の楽園ビーチ

カルタヘナから船で約1時間。透明度の高いカリブ海に浮かぶ小さな島々が、ロサリオ諸島です。白い砂浜、エメラルドグリーンの海、シュノーケリングで見える熱帯魚。

日帰りツアーが一般的（150,000ペソ〜/約5,250円）で、昼食・シュノーケリング器材込み。プラヤ・ブランカは最も人気の島ですが、観光客で混雑するため、少し足を伸ばしてIsla GrandeやIsla del Pirataを訪れるのが通。

ビーチで寝そべり、ココナッツジュースを飲み、カリブ海を眺める。何もしない贅沢を、ここまで安く味わえる場所は他にありません。

カルタヘナの夜 — サルサと城壁の夜景

カルタヘナの夜は、ボゴタよりもずっと安全。旧市街内であれば、夜11時まで十分歩けます。城壁の上を散歩すれば、ライトアップされた旧市街と、カリブ海の夜風。

Café Havanaは、ヘミングウェイが愛したとされる伝説のバー。毎晩ライブサルサ演奏があり、地元民と観光客が一緒に踊り狂います。モヒート1杯20,000ペソ（約700円）。踊れなくても大丈夫。音楽とラム酒があれば、誰でもサルサを踊りたくなります。

メデジン — 「永遠の春の街」と呼ばれる革新都市

かつて「世界で最も危険な都市」と呼ばれたメデジン。麻薬王パブロ・エスコバルの拠点だったこの街は、いま南米で最もイノベーティブな都市として生まれ変わりました。

標高1,500mの盆地に位置し、年間平均気温24℃。「永遠の春の街（La Ciudad de la Eterna Primavera）」の異名を持ち、ジャカランダの紫の花が1年中咲き誇ります。

エル・ポブラド地区 — デジタルノマドの聖地

メデジンのパルケ・リェラス（Parque Lleras）周辺は、南米でも屈指のノマドワーカー密集地。カフェという カフェにMacBookを開いた外国人が座り、コワーキングスペースは満席。

物価の安さ（月15万円あれば快適に暮らせる）、治安の良さ、そして何より世界最高レベルのコーヒーと気候が、世界中のリモートワーカーを惹きつけています。

コムーナ13 — ストリートアートの聖地

2000年代初頭まで、コロンビアで最も危険なスラム街だったコムーナ13。いまは世界中から観光客が訪れる、巨大な野外ギャラリーに生まれ変わりました。

坂道の壁一面に描かれた色鮮やかなグラフィティ。平和、希望、未来をテーマにした巨大壁画。エスカレーター（貧民街に設置された公共エスカレーター）を登りながら、元ギャングのガイドが過去と現在を語る無料ツアー。

「過去は消せないが、未来は描ける」。コムーナ13は、コロンビアの再生の象徴です。訪れるならガイド付きツアー必須（無料、チップ制）。ひとりで行くのは避けましょう。

メトロケーブル — 空中散歩で見る街の変貌

メデジンのメトロ（地下鉄・高架鉄道）は南米で最も清潔で安全。さらに斜面に住む貧困層のために作られたメトロケーブル（ロープウェイ）が観光名物になっています。

メトロ1回券2,800ペソ（約98円）で、空中からメデジンの街を一望。レンガ造りの家々が山の斜面にびっしりと並び、その上を静かにゴンドラが滑っていく。最終駅のParque Arviに着けば、そこは森林公園。ハイキングコースもあります。

コロンビアグルメ — 「食」で旅する多様な味覚

正直に言います。コロンビア旅行の30%は「食」です。カリブ海のシーフード、アンデスの肉料理、アマゾンの果物。地域ごとに料理がまったく違い、どれも驚くほど美味しい。

絶対に食べるべきコロンビア料理

料理名	説明	価格
アレパ（Arepa）	トウモロコシ粉を焼いた円盤状のパン。チーズ入り、卵入りなど種類豊富。コロンビアの主食	2,000〜5,000ペソ
バンデハ・パイサ（Bandeja Paisa）	メデジン名物の超ボリューム定食。豆・米・肉・卵・アレパ・アボカド・チチャロン（豚の皮揚げ）が1皿に	18,000〜25,000ペソ
アヒアコ（Ajiaco）	ボゴタの名物チキンスープ。3種類のジャガイモ、トウモロコシ、ケッパー、クリーム入り。寒い夜に最高	15,000〜22,000ペソ
エンパナーダ（Empanada）	トウモロコシ粉の生地に肉・チーズ・ポテトを包んで揚げた。街角の屋台で1個から買える	1,500〜3,000ペソ
ペスカド・フリト（Pescado Frito）	カリブ海岸の名物。丸ごと1匹揚げた魚にライム、パタコン（揚げバナナ）、ココナッツライス添え	25,000〜40,000ペソ
ホルミガ・クロナ（Hormiga Culona）	サンタンデール地方の珍味。炒った大型アリ。ナッツのような食感で意外にイケる	8,000〜15,000ペソ
アロス・デ・ココ（Arroz de Coco）	ココナッツミルクで炊いたご飯。ほのかな甘みとカリブ海の香り	8,000〜12,000ペソ
レチョナ（Lechona）	豚1頭を丸ごと米・豆・野菜と一緒に焼いたトリマ地方の伝統料理。週末の市場で食べられる	12,000〜20,000ペソ

トロピカルフルーツ天国

コロンビアのフルーツ売り場は、まるで熱帯植物園。日本では見たこともない果物が山積みです。

市場やジューススタンドで「Jugo Natural（ナチュラルジュース）」を頼めば、その場で搾ってくれます。1杯3,000〜5,000ペソ（約105〜175円）。砂糖の量は「Sin azúcar（砂糖なし）」「Poco azúcar（少し砂糖）」で調整可能。

コロンビアコーヒーの真実

「世界最高のコーヒー」として名高いコロンビアコーヒー。しかし、皮肉なことにコロンビア国内で飲まれるコーヒーの多くは低品質です。

理由は単純。最高品質の豆は全て輸出され、国内には売れ残りの豆しか残らないから。レストランで出てくる「ティント（Tinto）」は、薄くて甘ったるいインスタントコーヒーのようなもの。

本当に美味しいコロンビアコーヒーを飲むなら、スペシャルティコーヒー専門店へ。ボゴタの「Azahar Coffee」「Café Cultor」、メデジンの「Pergamino Café」、カルタヘナの「Abaco Libros & Café」などで、世界レベルのコーヒーが楽しめます。

おすすめレストラン＆食エリア

コーヒー農園ツアー — コロンビアでしかできない体験

コロンビアに来て、コーヒー農園を訪れないのは罪です。世界遺産に登録されたコーヒー文化の景観（Eje Cafetero）エリアでは、コーヒー豆の収穫から焙煎まで、すべてのプロセスを体験できます。

サレント — コーヒー地帯の拠点

ボゴタから国内線で1時間、ペレイラ空港からバスで1.5時間。カラフルな家々が並ぶ小さな町、サレント（Salento）が、コーヒー農園観光の拠点です。

町の中心から徒歩圏内に複数の農園があり、半日〜1日のツアーが毎日催行されています。おすすめはFinca Don Elías。英語ガイド付きで、コーヒーチェリーの収穫、果肉除去、洗浄、乾燥、焙煎の全工程を見学・体験できます。

ツアーの最後は、自分で焙煎した豆でいれたコーヒーの試飲。アンデス山脈を眺めながら飲む1杯は、人生最高のコーヒーになるはずです。ツアー料金30,000〜50,000ペソ（約1,050〜1,750円）。

コクラ渓谷 — 世界一高いヤシの木の森

サレントからジープで片道1時間。標高差1,000m以上を下ると、霧に包まれた深い谷が現れます。ここがコクラ渓谷（Valle de Cocora）。

谷底に立つのは、高さ60mを超える世界最高のヤシの木「ワックスパーム」。緑の牧草地に無数のヤシの木が生え、その背後には雪を頂いたアンデスの山々。この非現実的な風景は、コロンビアで最も写真映えするスポットです。

ハイキングコース（約5時間）では、雲霧林を抜け、吊り橋を渡り、牛が草を食む牧場を歩きます。ガイドなしでも歩けますが、雨具と防寒着は必須。標高が高いため、午後は霧で視界ゼロになることも。

その他の魅力的な都市・エリア

コロンビア旅行のベストシーズン

赤道直下のコロンビアは、季節が「雨季」と「乾季」に分かれます。ただし地域によって気候が大きく異なるため、どこを訪れるかで最適な時期が変わります。

結論：12月〜3月の乾季がベスト。ただし予算重視なら4〜5月・9〜11月の雨季も十分楽しめます。

地域	ベストシーズン	避けるべき時期
カリブ海岸（カルタヘナ・サンタマルタ）	12月〜4月	9月〜11月（ハリケーンシーズン）
アンデス高原（ボゴタ・ビジャデレイバ）	12月〜3月・6月〜8月	4月・10月（雨が最も多い）
コーヒー地帯（サレント・ペレイラ）	12月〜3月・7月〜8月	4月〜5月・10月〜11月
アマゾン（レティシア）	7月〜9月（水位低い）	3月〜5月（大雨・洪水）

コロンビア国内の移動方法

コロンビアは日本の約3倍の面積。主要都市間の移動には、国内線・長距離バス・配車アプリを使い分けます。

国内線 — 時間を買うなら飛行機

路線	飛行時間	料金
ボゴタ→カルタヘナ	1時間15分	片道150,000〜300,000ペソ（5,250〜10,500円）
ボゴタ→メデジン	1時間	片道100,000〜250,000ペソ（3,500〜8,750円）
ボゴタ→カリ	1時間	片道120,000〜280,000ペソ（4,200〜9,800円）
ボゴタ→サンタマルタ	1時間30分	片道150,000〜320,000ペソ（5,250〜11,200円）

主要航空会社はAvianca（フルサービス）、LATAM、Viva Air（LCC）。早期予約で片道5,000円以下も。国内線は2〜3週間前の予約がベストプライス。

長距離バス — 景色を楽しむならバス

コロンビアのバスは快適。リクライニングシート、Wi-Fi、トイレ、映画上映、軽食サービスがある路線も。ただし山岳地帯は曲がりくねった道が続くため、酔い止め必須。

路線	所要時間	料金
ボゴタ→ビジャデレイバ	3.5時間	25,000〜35,000ペソ（875〜1,225円）
メデジン→グアタペ	2時間	18,000ペソ（630円）
ペレイラ→サレント	1.5時間	12,000ペソ（420円）
ボゴタ→メデジン	8〜10時間（夜行）	70,000〜100,000ペソ（2,450〜3,500円）

予約は不要ですが、週末・祝日は満席になることも。バスターミナルで直接チケット購入が基本。荷物は必ず預け荷物タグを確認し、貴重品は手元に。

市内移動 — Uber一択

コロンビアの市内移動はUberまたはCabifyが圧倒的に便利。流しのタクシーはメーター改ざん・ぼったくりのリスクあり。

Uber料金の目安（ボゴタ市内）：空港→旧市街20,000〜30,000ペソ（約700〜1,050円）、市内移動5,000〜15,000ペソ（約175〜525円）。チップ不要。

コロンビア旅行の実用情報

eSIM・通信環境

コロンビアでの通信手段は3つ：eSIM、現地SIM、海外Wi-Fiレンタル。おすすめはeSIM。

手段	料金	メリット・デメリット
eSIM（Airalo/Holafly等）	7日間3GB：1,500円〜	日本で事前購入、即開通。iPhone XS以降対応
現地SIM（Claro/Movistar）	30日間10GB：30,000ペソ（1,050円）	最安。ただし空港で購入が面倒、SIMロック解除必須
海外Wi-Fiレンタル	1日1,000円〜	複数人でシェア可。バッテリー充電が面倒

コロンビアの4G/LTE回線は主要都市では快適。ただし山岳部・ジャングルでは圏外になることも。Google Mapsのオフラインマップダウンロード推奨。

空港から市内アクセス

空港	市内までの手段	所要時間・料金
ボゴタ（エルドラド空港）	Uber / 公式タクシー / TransMilenio（BRT）	30〜60分 / 20,000〜35,000ペソ（Uber）
メデジン（リオネグロ空港）	Uber / 空港シャトルバス	40分 / 60,000〜80,000ペソ（Uber）
カルタヘナ（ラファエル・ヌニェス空港）	Uber / タクシー	15分 / 15,000〜25,000ペソ（Uber）

覚えておくと便利なスペイン語フレーズ

日本語	スペイン語	発音
こんにちは	Hola	オラ
ありがとう	Gracias	グラシアス
いくらですか？	¿Cuánto cuesta?	クアント クエスタ？
トイレはどこ？	¿Dónde está el baño?	ドンデ エスタ エル バーニョ？
美味しい！	¡Delicioso!	デリシオソ！
助けて！	¡Ayuda!	アユダ！
会計お願いします	La cuenta, por favor	ラ クエンタ、ポル ファボール
英語話せますか？	¿Habla inglés?	アブラ イングレス？

コロンビア人は陽気でフレンドリー。片言のスペイン語でも笑顔で対応してくれます。Google翻訳アプリのカメラ翻訳機能も活用しましょう。

注意事項・安全対策

コロンビアの治安は年々改善していますが、日本と比べれば油断禁物。ただし、基本的な注意を守れば、危険な目に遭う確率は低いです。実際、多くの旅行者が「思ったより全然安全だった」と口を揃えます。

チップ文化

コロンビアでは、レストランでチップ（Propina）を渡すのが一般的。ただし、請求書に既に10%のサービス料が含まれていることが多いため、その場合は追加不要。

サービス料が含まれていない場合、10%程度を現金で渡します。Uberやホステルではチップ不要。無料ウォーキングツアーは、満足度に応じて20,000〜50,000ペソが相場。

電圧・プラグ

電圧は110V、周波数60Hz。プラグはAタイプ（日本と同じ）。ただし電圧が異なるため、日本の電化製品を使う場合は変圧器が必要。スマホ・ノートPCの充電器は基本的に100〜240V対応なので変圧器不要。

モデルコース — 1週間でコロンビアを満喫

初めてのコロンビアなら、ボゴタ→メデジン or コーヒー地帯→カルタヘナのルートがおすすめ。アンデスとカリブ海、両方の魅力を味わえます。

7泊9日 コロンビアハイライトコース

日程	都市	活動内容
1日目	成田→ボゴタ	乗り継ぎ1回、深夜ボゴタ着。ホステルチェックイン、翌日に備えて早めに就寝
2日目	ボゴタ	午前：無料ウォーキングツアー（カンデラリア） / 午後：黄金博物館 / 夕方：モンセラーテの丘
3日目	ボゴタ→サレント	早朝バス or 国内線でペレイラへ。サレント到着、街歩き
4日目	サレント	午前：コーヒー農園ツアー / 午後：コクラ渓谷ハイキング
5日目	サレント→カルタヘナ	ペレイラ空港から国内線でカルタヘナへ。旧市街散策、夜は城壁の上で夕日鑑賞
6日目	カルタヘナ	ロサリオ諸島日帰りツアー。ビーチでシュノーケリング、昼寝、カリブ海を満喫
7日目	カルタヘナ	午前：サンフェリペ要塞 / 午後：ゲッセマニ地区でアート巡り / 夜：Café Havanaでサルサ
8日目	カルタヘナ→ボゴタ→帰国	国内線でボゴタ経由、深夜便で帰国
9日目	機内→成田	翌々日の午後、成田着

このルートなら、コロンビアの多様性を1週間で体感できます。時間があれば、メデジンを追加して10日間コースにするのもおすすめ。

まとめ — コロンビアは、いま行くべき国

飛行機を降りた瞬間の、コーヒーの甘い香り。カルタヘナの旧市街に響くサルサのリズム。アンデス山脈の冷たい風と、カリブ海の眩しい太陽。コロンビアは、あらゆる旅の要素を詰め込んだ宝箱です。

「危険な国」というイメージは、もう過去のもの。いま、コロンビアは世界で最も旅行者を魅了する国のひとつとして、急速に注目を集めています。

ヨーロッパ旅行の半額で、南米の全てを味わえる。世界最高のコーヒーを産地で飲み、カリブ海のビーチで寝そべり、標高2,600mの首都で夜景を眺める。そんな贅沢な旅が、コロンビアなら叶います。

「いつか南米に行きたい」と思っているなら、その「いつか」は今です。航空券を検索し、パスポートを確認し、アレパの香りを想像してみてください。コロンビアは、あなたを待っています。

¡Bienvenidos a Colombia!（コロンビアへようこそ！）