オーストラリア旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

オーストラリアってどんな国？

オーストラリアは日本の約20倍もの面積を持つ大陸国家。シドニーのモダンな都市文化、グレートバリアリーフの透明度抜群の海、エアーズロック（ウルル）の壮大な大地、メルボルンのおしゃれなカフェカルチャー — すべてが詰まった夢のような国です。

そして忘れてはいけないのが、コアラ、カンガルー、ウォンバットといった可愛すぎる動物たちとの出会い。野生のイルカと泳いだり、世界最大のサンゴ礁でシュノーケリングしたり、大自然と触れ合う体験は一生モノの思い出になります。

項目	詳細
正式名称	オーストラリア連邦（Commonwealth of Australia）
首都	キャンベラ
主要都市	シドニー、メルボルン、ブリスベン、パース、ゴールドコースト
公用語	英語
通貨	オーストラリアドル（AUD）1AUD = 約100円（2026年2月現在）
時差	+30分〜+2時間（都市によって異なる。シドニーは+1時間）
フライト時間	成田・羽田からシドニーまで約9時間30分（直行便）
ビザ	ETA（電子渡航許可）が必要。オンラインで簡単取得
電圧・プラグ	240V / O型（八の字型）変換プラグ必須

ETAは日本語で簡単に取得でき、有効期限は1年間で何度でも入国可能。観光なら1回の滞在は最大3か月まで。オーストラリア政府のアプリ「AustralianETA」からスマホで申請できるので、思い立ったらすぐ行けるのが嬉しいポイントです。

オーストラリア旅行の費用はどれくらい？

オーストラリアは物価が高いイメージがあるかもしれません。でも、工夫次第でかなり抑えられるんです。正直に言います。航空券をセール時期にゲットできれば、ヨーロッパ旅行より安く行けます。

ここでは、3泊5日のシドニー旅行をモデルに、節約旅行・スタンダード・リッチ旅行の3パターンで費用をシミュレーションしてみます。

航空券の相場

航空会社	往復料金（目安）	特徴
Jetstar（LCC）	4万円〜7万円	セール時は3万円台も！機内食・荷物は別料金
ANA・JAL	8万円〜15万円	日本語対応で安心。機内食・荷物込み
Qantas航空	10万円〜18万円	本場オーストラリアの航空会社。サービス充実
シンガポール航空（経由便）	6万円〜10万円	乗り継ぎありだが快適。セール狙い目

ホテルの相場（1泊あたり）

タイプ	料金	特徴
ドミトリー（YHA等）	2,000円〜3,500円	バックパッカーに人気。キッチン・共有スペース充実
ビジネスホテル（Ibis等）	8,000円〜12,000円	シンプル・清潔。駅近で便利
3〜4つ星ホテル	15,000円〜25,000円	快適な滞在。朝食付きプランも
5つ星ホテル（Four Seasons等）	30,000円〜60,000円	ラグジュアリーステイ。ハーバービューは最高
Airbnb（シェアハウス）	6,000円〜15,000円	ローカル体験ができる。キッチン付きで自炊可

3泊5日シドニー旅行の総費用シミュレーション

このように、工夫次第で10万円から行けるのがオーストラリア。東京から沖縄への往復と変わらない金額で、南半球の大自然と出会える。そう考えると、行かない理由が見つからないですよね。

シドニーの絶対外せない観光スポット

オーストラリア最大の都市シドニー。近代的なビル群と美しい海が調和し、世界中から旅人が集まる憧れの街です。ここでは、初めてのシドニーで絶対に訪れたい王道スポットから、知る人ぞ知る穴場まで一挙にご紹介します。

オペラハウス — 世界遺産の白い帆

シドニー・ハーバーに浮かぶ真っ白な貝殻のような建築。これがシドニーのシンボル、オペラハウスです。1973年に完成したこの建物は、デンマークの建築家ヨーン・ウツソンが設計し、2007年に世界遺産に登録されました。

外から眺めるだけでも圧巻ですが、ぜひ中に入ってみてください。オペラハウス・ツアー（日本語あり）に参加すれば、普段は入れないバックステージや、設計の秘密を聞くことができます。運が良ければ、リハーサル中のオーケストラの音色が聴こえることも。

夕暮れ時、オペラハウスの白い屋根がオレンジ色に染まる瞬間は息を呑む美しさ。ハーバー沿いのレストラン「Quay」で、オペラハウスを眺めながらのディナーは、人生最高の思い出になります。

項目	詳細
住所	Bennelong Point, Sydney NSW 2000
アクセス	サーキュラー・キー駅から徒歩5分
ツアー料金	大人 42AUD（約4,200円）
所要時間	1時間（ツアー）

ハーバーブリッジ — 空を歩く体験

オペラハウスと並ぶシドニーのアイコン、ハーバーブリッジ。全長1,149メートルのこの鉄橋は、1932年に完成してから90年以上、シドニーの交通を支えています。

でも、ただ渡るだけじゃもったいない。「ブリッジクライム」という、橋の頂上まで登るツアーがあるんです。高さ134メートルの鉄骨アーチの上を、ガイドと一緒に登っていく3時間半のアドベンチャー。

頂上からの360度パノラマビューは、言葉にできないほど美しい。眼下にはシドニー湾、オペラハウス、CBD（ビジネス街）のビル群が広がり、遠くにはブルーマウンテンズの山々まで見渡せます。サンセットクライムなら、夕陽に染まるシドニーの街と、夜景が輝き始める瞬間を両方楽しめます。

正直に言います。高所恐怖症の人にはキツイです。でも、安全装備はしっかりしているし、ガイドが励ましてくれるので、挑戦する価値は絶対にあります。「やり遂げた！」という達成感と、忘れられない絶景が待っています。

項目	詳細
料金	大人 268AUD〜（時間帯により変動）
所要時間	3.5時間（ブリーフィング含む）
予約	公式サイトから事前予約必須
注意	カメラ・スマホ持ち込み不可（ガイドが撮影してくれる）

ボンダイビーチ — シドニーっ子の楽園

シドニー中心部から車で30分。真っ白な砂浜と青い海が1キロにわたって続く、世界で最も有名なビーチの一つがボンダイビーチです。

朝は、サーファーたちが次々と波に乗る姿を眺めながら、ビーチ沿いのカフェでフラットホワイト（オーストラリア発祥のコーヒー）を飲む。お昼は、真っ青な海で泳いだり、砂浜で日光浴したり。夕方は、ボンダイ・アイスバーグス・クラブの海プールでサンセットを眺める — これがシドニーっ子の休日の過ごし方です。

ボンダイ・トゥ・クージー・ウォーク（Bondi to Coogee Walk）という海岸沿いの遊歩道は、片道6キロ、約2時間のウォーキングコース。断崖絶壁、隠れビーチ、波打ち際のプールが次々と現れる、シドニーで最も美しい散歩道です。途中のBronte Beachでフィッシュ&チップスを食べるのが定番コース。

ロックス地区 — 歴史が息づく石畳の街

ハーバーブリッジのたもとに広がるロックス地区は、1788年にイギリスからの入植者が最初に上陸した場所。石造りの古い建物と石畳の路地が残り、シドニーで最もノスタルジックな雰囲気が漂うエリアです。

週末に開催される「ロックス・マーケット」は、地元アーティストの手作り雑貨やアクセサリー、オーガニック食品が並ぶ活気あふれる市場。オーストラリア産のはちみつ、ハンドメイド石鹸、アボリジニアートのグッズなど、お土産探しにぴったりです。

ロックスには歴史あるパブもたくさん。「The Lord Nelson Brewery Hotel」は1841年創業のシドニー最古のパブで、自家醸造のクラフトビールが飲めます。木造の床がギシギシと音を立て、壁には古い写真が飾られていて、まるで19世紀にタイムスリップしたよう。地元の人たちと肩を並べてビールを飲む体験は、忘れられない思い出になります。

その他のおすすめスポット

絶対に食べたいオーストラリアグルメ

正直に言います。オーストラリア旅行の30%は「食」です。多文化国家だからこそ、世界中の料理が最高レベルで食べられる。しかも、新鮮な食材と洗練された調理技術で、どれもハズレがありません。

オーストラリア独自のカフェ文化、シーフードの宝庫、多国籍料理の融合 — 食の楽しみが尽きない国です。

朝食・ブランチ文化

オーストラリアは「ブランチ大国」と呼ばれるほど、朝食・ブランチ文化が発達しています。週末の午前中、おしゃれなカフェはブランチを楽しむ人々で満席に。

メニュー	どんな料理？	価格
フラットホワイト	オーストラリア発祥のコーヒー。エスプレッソ+きめ細かいミルク泡。まろやか。	5〜6AUD
アボカド・トースト	潰したアボカドをトーストにたっぷり。ポーチドエッグ、フェタチーズ添え。	18〜22AUD
ビッグ・ブレックファスト	卵・ベーコン・ソーセージ・マッシュルーム・トマト・トースト。ボリューム満点。	20〜25AUD
アサイーボウル	アサイー+バナナ+グラノーラ+ベリー。ヘルシー志向の定番。	16〜20AUD
スマッシュド・アボカド	アボカド+レモン+チリフレーク。サワードウパンと一緒に。	18〜22AUD

おすすめカフェは、ボンダイビーチの「bills」（リコッタパンケーキが絶品）、サリーヒルズの「Reuben Hills」（コーヒーマニアの聖地）、ニュータウンの「Campos Coffee」（自家焙煎の名店）。どこも週末は行列必至なので、開店直後か平日がおすすめです。

オーストラリアならではのシーフード

四方を海に囲まれたオーストラリアは、シーフードの宝庫。特にシドニーのフィッシュマーケットは、日本の築地市場に匹敵する規模と鮮度を誇ります。

メニュー	どんな料理？	価格
フィッシュ&チップス	サクサク衣の白身魚フライ+太めのポテト。レモンとタルタルソースで。	15〜20AUD
シドニー・ロック・オイスター	シドニー名物の生牡蠣。クリーミーで濃厚。レモンをギュッと絞って。	3〜5AUD/個
バラマンディ	オーストラリアの高級白身魚。グリルやムニエルで。淡白で上品な味。	30〜40AUD
モートンベイ・バグ	セミエビの一種。ガーリックバターでグリル。ぷりぷり食感がクセになる。	40〜60AUD
キングプラウン	大ぶりのエビ。BBQやガーリックソテーで。甘くてジューシー。	35〜50AUD

オーストラリア発祥のグルメ

メニュー	説明
ベジマイト	酵母エキスの黒いペースト。トーストに薄く塗る。塩辛くてクセが強い。オージーのソウルフード。
ティムタム	チョコレートコーティングのビスケット。お土産の大定番。スーパーで3AUD程度。
ミートパイ	牛肉とグレービーソースたっぷりのパイ。ガソリンスタンドやベーカリーで買える国民食。
ラミントン	スポンジケーキをチョコとココナッツでコーティング。甘党にはたまらない。
パブロバ	メレンゲベースのデザート。上に生クリーム・フルーツをのせる。サクッふわっ食感。

多国籍料理のレベルが高い

移民国家オーストラリアでは、本格的な世界各国の料理が楽しめます。中華、ベトナム、タイ、ギリシャ、イタリア、中東料理 — どれも本国に負けないクオリティ。

シドニー以外の魅力的な都市・エリア

オーストラリアは、シドニーだけじゃない。広大な国土に個性豊かな都市が点在し、それぞれに異なる魅力があります。ビーチリゾート、芸術の街、熱帯雨林、砂漠の奇岩 — どこに行くか迷うのも楽しみの一つです。

メルボルン — カフェとアートの都

「世界一住みやすい都市」に何度も選ばれたメルボルン。ヨーロッパを思わせる石造りの建物、路地裏に隠れたカフェ、ストリートアート、トラムが走る街並み — 洗練された大人の街です。

コーヒー文化はオーストラリアで最も発達しており、「メルボルン・コーヒー」は世界的に有名。隠れ家カフェ「Brother Baba Budan」や「Dukes Coffee Roasters」で、バリスタが淹れる一杯を味わえば、もう日本のチェーン店には戻れません。

フリンダース・ストリート駅の黄色い建物、クイーン・ビクトリア・マーケットの活気、グレート・オーシャン・ロードの絶景ドライブ（十二使徒の奇岩）— メルボルン滞在は最低2泊は欲しいところです。

項目	詳細
アクセス	シドニーから飛行機1時間30分、またはグレート・オーシャン・ロード経由で車8時間
見どころ	フリンダース駅、クイーン・ビクトリア・マーケット、路地裏カフェ巡り、ストリートアート
日帰りツアー	グレート・オーシャン・ロード（十二使徒）、フィリップ島（ペンギンパレード）

ケアンズ&グレートバリアリーフ — 海の楽園

世界最大のサンゴ礁、グレートバリアリーフへの玄関口がケアンズ。熱帯気候で一年中暖かく、日本人観光客にも人気のビーチリゾートです。

グレートバリアリーフでのシュノーケリング・ダイビングは、人生で一度は体験したい絶景。透明度抜群の海に色とりどりのサンゴ、熱帯魚、ウミガメ、マンタ — まるで水族館の中を泳いでいるよう。泳げない人でも、グラスボトムボートや半潜水艇で海中の世界を楽しめます。

ケアンズから車で2時間の「キュランダ」は、世界遺産の熱帯雨林に囲まれた高原の村。キュランダ観光鉄道（レトロな列車）とスカイレール（ロープウェイ）で、上空から熱帯雨林を眺める体験は圧巻です。

項目	詳細
アクセス	成田から直行便7時間30分（Jetstar）
ベストシーズン	4月〜11月（乾季）。12〜3月は雨季でクラゲ発生注意
おすすめツアー	グリーン島日帰り、アウターリーフ・ダイブ、キュランダ熱帯雨林ツアー

ゴールドコースト — サーファーズ・パラダイス

57キロにわたって続く黄金のビーチ。高層ビルが立ち並ぶリゾートタウンで、テーマパーク、サーフィン、ショッピング、ナイトライフが楽しめる、オーストラリアのハワイのような場所です。

サーファーズ・パラダイスは、その名の通りサーフィンのメッカ。初心者向けのサーフィンスクールも充実しており、日本語ガイド付きのレッスンもあります。ビーチ沿いには、おしゃれなカフェ・レストラン・バーが並び、夜はネオンが輝く華やかな雰囲気に。

内陸部には世界遺産の「ラミントン国立公園」があり、亜熱帯雨林ウォーキング、野生の鳥に餌やり体験ができる「オライリーズ」が人気。ツリートップ・ウォーク（吊り橋）は、地上15メートルの高さから森を見下ろすスリル満点のアクティビティです。

エアーズロック（ウルル）— 大地の心臓

オーストラリアのど真ん中、赤い砂漠にそびえ立つ巨大な一枚岩。高さ348メートル、周囲9.4キロのこの岩は、先住民アボリジニにとって神聖な場所であり、世界遺産に登録されています。

夕暮れ時、真っ赤に染まるウルルを眺めながらスパークリングワインを飲む「サンセット・ツアー」は、人生で最も感動的な体験の一つになるはず。朝陽に照らされて紫からオレンジに変わる「サンライズ・ツアー」も同様に美しい。

2019年からウルル登山は禁止されました（アボリジニの聖地を尊重するため）。その代わり、ベースウォーク（岩の周囲を歩く10.6キロのコース）や、「フィールド・オブ・ライト」（5万個以上のLEDが砂漠を彩るアート展示）など、別の楽しみ方が充実しています。

項目	詳細
アクセス	シドニーから飛行機3時間、ケアンズから2時間30分
最寄り宿泊地	エアーズロック・リゾート（ホテル・キャンプ場）
ベストシーズン	4月〜9月（涼しく快適。夏は40度超え）

その他の魅力的な都市

オーストラリアのベストシーズンはいつ？

オーストラリアは南半球にあるので、日本と季節が真逆です。日本が夏のとき、オーストラリアは冬。この逆転が、実は旅行者にとって大きなメリットなんです。

国土が広いので地域によって気候が異なりますが、ここではシドニーを中心に季節ごとの魅力をご紹介します。

結論：シドニー・メルボルンは3月〜5月（秋）、12月〜2月（夏）がベスト。ケアンズ・グレートバリアリーフは4月〜11月（乾季）がおすすめ。エアーズロックは4月〜9月（涼しい時期）が快適です。

オーストラリアならではの体験

オーストラリアでしかできない体験 — それは、野生動物との触れ合い、大自然の中でのアクティビティ、そしてアボリジニ文化に触れることです。

コアラ・カンガルーと触れ合う

もふもふのコアラ、ぴょんぴょん跳ねるカンガルー、ずんぐり可愛いウォンバット — オーストラリアの動物たちは、どれも愛くるしすぎます。

動物	どこで会える？	体験
コアラ	タロンガ動物園（シドニー）、ローンパイン・コアラ・サンクチュアリ（ブリスベン）	抱っこ可能（州によって規制あり）。ブリスベンは抱っこOK。
カンガルー	野生（ブルーマウンテンズ）、カンガルー島（アデレード近郊）	餌やり体験可能。野生のカンガルーは夕方に出現。
ウォンバット	タスマニア、カンガルー島	野生は夜行性。動物園で昼間も観察可能。
クオッカ	ロットネスト島（パース沖）	「世界一幸せな動物」。セルフィー撮影で有名。
ペンギン	フィリップ島（メルボルン近郊）	夕暮れに海から帰ってくるペンギンパレードが見られる。

大自然アクティビティ

アボリジニ文化体験

オーストラリアの先住民アボリジニは、6万年以上前からこの大地に暮らしてきました。彼らの文化、アート、音楽に触れることは、オーストラリアの真の姿を知る大切な体験です。

ウルルでは、アボリジニガイドと一緒に聖地を歩く「マラ・ウォーク」ツアーがあります。ブッシュタッカー（伝統食）の試食、ディジュリドゥ（伝統楽器）の演奏、ドットペインティング（点描アート）のワークショップなど、文化体験プログラムも充実。

シドニーのロックス地区にある「カディ・ジャンバ」は、アボリジニ文化センター。伝統ダンスのパフォーマンス、ブーメラン投げ体験、フェイスペインティングが楽しめます。

オーストラリア旅行の実用情報

通信手段 — eSIMが便利

オーストラリアでスマホを使うなら、eSIMが断然おすすめ。空港でSIMカードを買う手間もなく、日本にいる間にスマホで設定完了。現地到着後すぐにネットが使えます。

サービス	料金	データ量
Airalo（eSIM）	5日間 1,200円〜	3GB〜無制限まで選べる
Ubigi（eSIM）	7日間 1,500円〜	5GB〜
ポケットWi-Fiレンタル	1日 1,000円〜	無制限（複数人でシェア可能）
現地SIMカード（Optus）	30日 30AUD	40GB（現地の電話番号も取得）

空港から市内へのアクセス

空港	交通手段	料金・所要時間
シドニー空港	エアポートリンク（電車）	片道 18.70AUD、約15分でセントラル駅着
シドニー空港	シャトルバス	片道 20AUD、ホテルまでドアtoドア
シドニー空港	Uber/タクシー	40〜60AUD、約20分
メルボルン空港	スカイバス	片道 19.75AUD、約25分でサザンクロス駅着
ケアンズ空港	シャトルバス（Sun Palm）	片道 20AUD、ホテルまで送迎

市内交通 — Opalカードが便利

シドニーでは、電車・バス・フェリー・ライトレールすべてに使える「Opalカード」（日本のSuicaのようなICカード）が便利。コンビニや駅で購入でき、チャージ式。

週末は上限16.80AUDで乗り放題。サーキュラー・キーからマンリービーチまでのフェリー（通常8.90AUD）も乗り放題対象なので、週末に観光するとかなりお得です。

交通手段	料金（目安）
電車（シドニー市内）	片道 3〜5AUD
バス	片道 2.24〜4.80AUD
フェリー（サーキュラー・キー〜マンリー）	片道 8.90AUD
Uber（市内5km）	15〜20AUD

使えると便利な英語フレーズ

場面	英語フレーズ	発音カタカナ
挨拶	G’day mate!	グダイ・マイト！（オーストラリア流のこんにちは）
お礼	Cheers!	チアーズ！（ありがとう）
カフェ	Can I get a flat white, please?	フラットホワイトをください
レストラン	Could I see the menu?	メニューを見せてもらえますか？
会計	Can I pay by card?	カードで払えますか？
道を聞く	How do I get to the Opera House?	オペラハウスへはどう行けばいいですか？
トイレ	Where’s the toilet?	トイレはどこですか？
写真	Could you take a photo of us?	写真を撮ってもらえますか？

旅の注意事項

オーストラリアのお土産 — 絶対喜ばれる10選

オーストラリアのお土産は、コスメ、食品、雑貨とバリエーション豊富。スーパーマーケット（WoolworthsやColes）で買えるものも多く、お土産探しも楽しみの一つです。

お土産	特徴	価格
ティムタム	チョコレートビスケット。定番中の定番。種類豊富（キャラメル、ダークチョコなど）	3〜5AUD
マカダミアナッツ	オーストラリア産は品質が高い。チョコレートコーティングが人気	10〜20AUD
マヌカハニー	抗菌作用が高い高級はちみつ。健康志向の人に喜ばれる	15〜40AUD
ユーカリオイル	アロマ・スキンケアに。爽やかな香り。コアラが食べるユーカリから抽出	8〜15AUD
ポーポークリーム	リップクリーム・軟膏の万能クリーム。レトロなパッケージも可愛い	5〜10AUD
オーストラリアワイン	バロッサ・バレー産のシラーズが有名。手頃な価格で高品質	15〜50AUD
アボリジニアート雑貨	ドットペインティング柄のトートバッグ、コースター、Tシャツ	10〜30AUD
UGGブーツ	オーストラリア発祥のムートンブーツ。本場で買うとお得	100〜300AUD
ティーツリーオイル	殺菌・抗菌効果。ニキビケアに人気。Thursday Plantationブランドが定番	8〜15AUD
コアラ・カンガルーグッズ	ぬいぐるみ、キーホルダー、マグネット。子供へのお土産に	5〜20AUD

おすすめモデルプラン

初めてのオーストラリアなら、まずはシドニーを拠点に3〜5日、余裕があればケアンズやメルボルンを組み合わせると充実した旅になります。

【3泊5日】シドニー満喫プラン

日程	スケジュール
1日目	夜に成田発 → 機中泊
2日目	朝シドニー着 → ホテルチェックイン → オペラハウス・ロックス散策 → 夜はダーリングハーバーで花火鑑賞
3日目	ブルーマウンテンズ日帰りツアー（スリーシスターズ、シーニック・ワールド）
4日目	午前：ボンダイビーチ → ボンダイ・トゥ・クージー・ウォーク / 午後：パディントン・マーケット → ハーバーブリッジ・サンセット
5日目	午前：最後のカフェ巡り・お土産購入 → 夕方：空港へ → 夜便で帰国

【6泊8日】シドニー+ケアンズ周遊プラン

日程	スケジュール
1日目	成田 → ケアンズ直行便（夜着）
2日目	グレートバリアリーフ・ダイビングツアー（終日）
3日目	キュランダ熱帯雨林ツアー（観光鉄道+スカイレール）
4日目	午前：ケアンズ市内観光 → 午後：ケアンズ → シドニーへ移動（国内線2時間）
5日目	シドニー市内観光（オペラハウス、ハーバーブリッジ、ロックス）
6日目	ブルーマウンテンズ日帰りツアー
7日目	ボンダイビーチ → カフェ巡り → 夜便で帰国
8日目	朝、成田着

まとめ — さあ、オーストラリアへ飛び出そう

オーストラリア旅行は、思っているよりずっと身近です。直行便で9時間、時差はたった1時間、英語が話せなくても親切な人々が助けてくれる。Jetstarのセールを狙えば、往復3万円台で行けることもある。

シドニーの洗練された都市文化、グレートバリアリーフの圧倒的な大自然、メルボルンのおしゃれなカフェ、エアーズロックの神秘的な夕陽 — どこを切り取っても、オーストラリアは「今すぐ行きたい」と思わせる魅力に満ちています。

コアラに会いたい、サーフィンに挑戦したい、世界一美しい海で泳ぎたい、おしゃれなカフェでブランチしたい — その夢、オーストラリアなら全部叶います。

「行こうかな」と思った今が、いちばんいいタイミングです。

さあ、フライトを検索して、南半球のパラダイスへ飛び出しましょう。オーストラリアの青い空が、あなたを待っています。